三周前前，为了对抗因禁食造成的力量缩减，我在家里装了一个这样的杆子，每天练习引体向上。

第一天我拉了2个，第二天因为肌肉酸疼，只拉了1个。第三天3个，第四天疼的没有拉。我以为只要每天保持练习，很快就能拉到10个，但是一周以后，我还是只能拉2个。

好在这件事花费的时间不多，没事我就可以吊在那，哪怕不拉起来，也可以抓着杆子拉伸一会，就连我们家弟弟也学会了模仿我的样子。

就这么过了3个礼拜，前天当我决定再次挑战自己的极限时，突然可以用标准动作完整的拉上8个。这几乎是平时里的两倍还多！

这件事突然让我回忆起来，之前曾经在播客里听到一个作家的观点，他说写作和其他习惯，也可以使用 Dollar-Cost Averaging 的方法。

Dollar-Cost Averaging 一般被成为 DCA，它是一种投资方法：当你准备在一段时间内，在一个标的上投资一笔钱，你可以把这笔钱分为若干等分，在这段时间内均等的时间点上分批买入，无论价格高低。

用在写作和习惯上，这位作者的意思是，无论你心情如何，有没有灵感，每天都坐到桌子前，拿起笔，写上半个小时。

DCA 的操作方法不难理解，它神奇的地方是非线性的收获。

如果你坚持这么做，可能在很长一段时间里都看不到成果，你会灰心，会怀疑自己，但只要你往正确的房间 DCA 足够多的努力，总会在一个时间点，突然迎来爆发，这个爆发可能是投资收益突然暴增，可能是突然写出让人传颂的文章，可能是突然做上10个引体向上。

习惯，练习，投资，这些事情都一样，耐心，再耐心，等待，再等待，直到它爆发。