月度归档：2022年06月

快乐三十分 073 舒服是危机

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本期分享了一本书 The Comfort Crisis。舒服是你的危机。

现在对我们的日常经验影响最大的现代舒适和便利--汽车、电脑、电视、气候控制、智能手机、超加工食品等等--已经被我们人类使用了大约100年或更少。这大约是我们在地球上行走时间的0.03%。

我们认为的不舒服，反而应该是默认的状态，我们应该回归的状态。
从这几个方面和你分享书中的要点以及我的经验。

  • 肉体上的不舒服
  • 社交上的不舒服
  • 进食上的不舒服
  • 精神上的不舒服
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如果，那么

亲爱的，这个世界，没有那么多的如果那么。

就拿记笔记来说。我看到太多人，折腾笔记格式、方法以及花里胡哨的首页。“如果我有一个完美的笔记系统，我就能学到更多的知识，记下更棒的灵感，写出更好的文章。”亲爱的，你不能。在记笔记这件事上，你的如果那么，不成立。

为什么很多人会相信一些不成立的逻辑呢？

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别再给人建议

回想起来，每一次在人生重大决策上，我给别人的建议，事后全都让我羞愧难当。

你看过《浪矢解忧杂货店》这部电影或小说吗？它讲述了一个与给建议有关的故事。杂货店老板浪矢雄治是个热心肠的老头，他在店前放置了一个信箱，如果你有什么心事或者犹豫不决的事情，可以给他写信，浪矢会给你回信，帮你解忧。

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JR 的盒子

JR 今年11岁了，他有个2岁的弟弟 JT。

JT 很喜欢哥哥，也喜欢哥哥的玩具。每当 JR 不让弟弟玩他的玩具时，我和老婆都会劝他，要多和弟弟分享。结果是，JR 的很多玩具都被弟弟拆散，摔破。JR 看到了，自然会发啤气，甚至还要揍弟弟。每当这种情况，我都会说，弟弟还小，不懂事，你要让着他。

久而久之，当大部分玩具都被“糟蹋”一遍之后，JR 也放弃阻止弟弟了。直到有一天，弟弟趁他不注意，拿水彩笔在 JR 最喜欢的皮卡丘玩偶上画了几笔。JR 发现后，把门关起来哭了好久。

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快乐三十分 071 《如何每天活上24小时》

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《如何每天活上24小时》是一本1908年出版的效率书籍，作者 Arnold Bennett 观察到朝九晚五的伦敦白领们普遍的问题是，对于以工作为中心的生活的不满足和忧虑。并提出了一个解决办法。

办法并不是如何榨干你的剩余时间和精力，而是通过一周七个小时的思考和行动，让你找到自己的目标，通过理性的认识，付之于行动。最终过上一个满足，有意义的人生。

happy 分享这本书的精华给你，附上自己的理解和评论。

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快乐三十分 070 我从《乔布斯传》学到了什么

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为什么苹果可以成为世界第一的科技公司？为什么苹果的产品设计总能领先一步？为什么乔布斯性格乖张却能成为传奇？我从《乔布斯传》里学到了什么？这期节目分享给你关于乔布斯和苹果的完美主义、设计源头、生意、简单、营销、个性、创意、产品、管理、道德和创造。

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