我的2022

• 继续做好本职工作
• 今年关于创作的目标是写好每一份 newsletter，录好每一期播客
• 一如既往的在推特 上分享即时的信息
• 同时在学习的技能：编程、日语、钢琴、写作

我的十一月

• 昨天（19日）开始不再登录 Twitter，只是发推，不看通知，目前感觉非常棒
• 呆呆（我家养了4年的小龟）终于冬眠了，今年是个暖冬，快12月了，白天还是20度，呆呆10月就不再吃东西，我担心这么晚冬眠，会不会对它有影响
• JR 学习压力巨大，每天作业做到10点，连带我也压力山大😭。我六年级的时候，初中的时候，没有这么累呀（当然最后我的成绩也很糟糕）
• 上个月说戒酒，但中间还是买过3次啤酒，每次都在周末。然后那个周末的睡眠状况就很糟糕。Bryan Johnson 最近有封 newsletter 恰好说了我这样的情况，80%的时间都保持健康的习惯，然后在20%的周末放纵，毁掉健康🤣。（他的 email 无法在浏览器打开，最近的几封写的都很有启发，你可以自己搜搜看）
• 吃了快一个月的钙片，上周打球大爆发，突破上篮进了很多，也在野球场连胜一轮，直到力竭。真的是力竭，后面3，4天才恢复过来
• newsletter 一直没有更新，播客倒是没有停下来（看来我更喜欢说话🤣）
• 博客没有写新的，除了一篇《我写博客的35条规则》，你想看的话，可以关注我的公众号（happy xiao），回复“写作”就能收到
• 最近一个月开始，每天早上处理完工作邮件，9点出头的样子，就去对面小公园走路。晒晒早晨的太阳，眺望四周的高楼和蓝天，走完神清气爽。下午会在公司里面走圈，一天大概要走8-10公里。神奇的是，走路多了，晚上无论喝多少水，都不会起来上厕所，也许是身体水分蒸发掉的原因？总体来说，走路是一件特别让我享受的事情
• 最近在看 Ann Handley 的 Everybody Writes 第二版，学到很多，晚些和你分享

我刚看了什么片子

（happy 更新于2022年11月19日，下次更新在12月19日）