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我为什么只写短文

你可以看到,我的 blog 都是短文,至多不过千字。

为什么我只写短文呢?首先,我得承认,是自己没有能力写出一篇行云流水,令人驻足的长文。思想上、能力上和精力上都做不到。

其次,写短文有不少好处。

节省读者的注意力

当你写 blog,你希望有人来读,于是你需要争夺读者的注意力。你的竞争对手不是其他的 blogger,而是互联网上所有其他媒体:短视频、长剧集以及自媒体新闻等等。互联网内容是无尽的,读者的时间是有限的。同时,我们的读者太忙太辛苦了,如果能抽空停下来听听你说了什么,你最好快点说出来。当我们把想法浓缩成简短的文章,我们并不是在纵容这个浮躁的趋势,我们是在节省读者的时间。

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可以被打败,绝不能失败

失败(lose)与被打败(beaten)有区别吗?

心理训练师 Justin Su 引用 NBA 球星波什的话

那是真正的、真正的失败,你没有做到全部你能做的事情。你缺乏准备。你只是从自己的错误中击败了自己,也许它可能是心理错误,出于某种原因,你只是为自己感到遗憾。你在找借口,精神上的失误,不管它是什么。
另一方面,被打败可以被看作是你做了你可能做的一切。你检查了每一个细节。你付出了绝对的努力。另一支球队那天只是比你更好。这就是被打败。

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以时间设定习惯目标

什么叫"以时间设定习惯目标“?

以每天或每周花多少时间做这件事情,作为这个习惯的目标。

为什么要”以时间设定习惯目标“?

因为我们知道自己可以留出多少时间,这个单位完全可控。我们不能保证完成以其他单位设定的目标。

到底什么意思呢?

那我自己举例来说吧,当我开始学日语时,给自己定下了这样一个计划:每三天学完一课。第一天通读课文和单词,第二天完成课后习题,第三天背默单词并复习。

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我怎么看 Youtube

看 YouTube 有两种方式:主动地看和被动地看。

有朋友私信问我,平时看哪些 YouTube 频道,有没有值得推荐的。这种看固定频道或 YouTuber 的方式,就是被动的看。你订阅了一些频道,它们是你感兴趣的人和主题,制作过你喜欢看的视频,你想在没事的时候打开 YouTube,就能继续观看他们的最新作品。

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如果,那么

亲爱的,这个世界,没有那么多的如果那么。

就拿记笔记来说。我看到太多人,折腾笔记格式、方法以及花里胡哨的首页。“如果我有一个完美的笔记系统,我就能学到更多的知识,记下更棒的灵感,写出更好的文章。”亲爱的,你不能。在记笔记这件事上,你的如果那么,不成立。

为什么很多人会相信一些不成立的逻辑呢?

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别再给人建议

回想起来,每一次在人生重大决策上,我给别人的建议,事后全都让我羞愧难当。

你看过《浪矢解忧杂货店》这部电影或小说吗?它讲述了一个与给建议有关的故事。杂货店老板浪矢雄治是个热心肠的老头,他在店前放置了一个信箱,如果你有什么心事或者犹豫不决的事情,可以给他写信,浪矢会给你回信,帮你解忧。

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JR 的盒子

JR 今年11岁了,他有个2岁的弟弟 JT。

JT 很喜欢哥哥,也喜欢哥哥的玩具。每当 JR 不让弟弟玩他的玩具时,我和老婆都会劝他,要多和弟弟分享。结果是,JR 的很多玩具都被弟弟拆散,摔破。JR 看到了,自然会发啤气,甚至还要揍弟弟。每当这种情况,我都会说,弟弟还小,不懂事,你要让着他。

久而久之,当大部分玩具都被“糟蹋”一遍之后,JR 也放弃阻止弟弟了。直到有一天,弟弟趁他不注意,拿水彩笔在 JR 最喜欢的皮卡丘玩偶上画了几笔。JR 发现后,把门关起来哭了好久。

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快乐三十分 068 拯救颈椎,亚历山大技法

show notes

你有颈部或肩膀不适的话,应该听听这期节目。我用一周的时间学习了 Alexander Technique,亚历山大技法。在我看来,它适合每一个人练习,不但可以用来治疗错误姿态导致的伤害,让你更好的认识自己的身体,还能对我们生活的方方面面都有所助益。

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何时分享你的创伤

当谈到何时分享诸如遭受虐待,性侵,家庭暴力,背叛等经历带来的心理创伤时,

Brene Brown

人们总是问我,当涉及到你最脆弱的部分时,你怎么知道什么该分享,什么不该分享?我说,每个人都有自己的底线,我的底线是,如果我的愈合取决于你的反应,我还没有准备好分享它。
因此,如果你说的话会影响我从某件事情中痊愈的能力,这意味着这两种可能,比如我只是在寻找积极的反馈,或者我根本就是在寻找安慰,因为我需要它才能痊愈。

不寻求对方的反馈,这也是我的底线。

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