一个行动的副作用，也能加强你的目标。这就是“目标的网络”。

某天下午，在电脑前久坐了2小时之后，我决定起来放松一下。一般情况下，我会去阳台看看窗外，或是看看电视，或是下楼散步。这一次，我选择了边打扫卫生，边听播客。

当我做出这个决定时，突然想到，这不就是几天前在播客里听到的“目标的网络”吗？打扫屋子这件事让我活动了筋骨，换来了整洁的家庭环境，它符合我健康和自律的目标。同时，当我边听播客时，可以收获有趣的想法用于实践或是写作，它符合我学习和创作的目标。那么，做家务时听播客这件事，同时强化了我的四个不同目标（说不定老婆还能给我点个赞🤣）。

这种一石多鸟的效应，可以被称为“目标的网络”，它来自于一本叫做《极度早退休》的书：

在目标的网络中，负面的副作用被尽可能地消除，目标被选择为具有相互加强的正面副作用。如果一个目标被看作是主要目标，那么副作用可以被看作是次要目标。然而，当次要目标相互加强时，它们可能更容易实现，甚至在原来的主要目标失败或根本无法激发的情况下变成主要目标。

具体来说，选择爱好是为了让它们能够相互配合、相互加强，甚至变成一项工作。例如，写论文作为一项工作（主要目标），具有锻炼编辑技能的副作用，结合创意写作和系统管理作为业余爱好，可以导致编辑工作（新的主要目标），这时，新的主要目标又具有排版技能的副作用。当排版技能与创意写作相结合，则可以导致自己出版一本书。

也就是说，目标的网络意味着，始终考虑一个行动的次要和次次要效应，并努力使该行动积极地加强你的其他目标。比如说，写博客这件事就能强化我的多个目标：它可以帮助我思考、促进我学习、提升写作能力、以及收获读者和帮助他人。比如说，当我采取 OMAD 式节食，我会收获更加饱满的精力、更好的身形以及用少吃两餐节省出来的时间用于写作。

如果说，“目标的网络”的要领是用一个行动促进多个目标，那么，“目标的网络”需要你回避的事情，就是隔绝地去做某件事情，甚至因此牺牲你的其他利益。比如，只是为了钱而作自己不喜欢的工作，从而牺牲了健康、荒废了青春。又比如，只是为了更多的读者而去写自己不感兴趣的话题，或是，只是为了一时的快感而去暴饮暴食、追剧或是纵欲。这些行动都不符合“目标的网络”的原则。

只有时刻考虑“目标的网络”，你能提高效率，从而在有限的时间里，尽可能地接近更多的目标。

如果不补上一扇破碎的窗户，就会出现更多破碎的窗户。

我从这篇文章读到”破碎的窗户理论“，它的出处是一篇发表于1982年的亚特兰大杂志的同名文章。作者认为，可见的忽视迹象会改变人们对环境的看法，并导致更多的忽视，随着时间的推移，情况会变得越来越糟。

社会心理学家和警察都倾向于同意，如果一栋楼的一扇窗户被打破，并且没有被修复，那么所有其他的窗户很快就会被打破。这在好的社区和破旧的社区都是如此。破窗行为不一定会大规模发生，因为有些地区居住的是坚定的破窗者，而其他地区居住的是爱窗者。然而，一扇未修复的破窗是一个信号，表明没有人在乎，因此破除更多的窗户没有任何代价。

我想你能同意，这个理论在生活、工作和学习中，都能成立。

小长假之前，我参加了孩子期中考试后的家长会。老师们不约而同地，都没有谈这次考试的成绩，而是更多地强调家长应该配合孩子，养成好的学习习惯。

这和我的想法不谋而合，在这个学年的开学初期，我就和 JR 约定，六年级里，我们不追求考试排名，但需要一起在细节上弥补之前的不足。比如，每天记录好作业清单，写更整洁的作业，每天收拾好书包和书桌，合理安排自己的时间等等。

道理很简单，我们不一定知道怎么做可以提高成绩，但一定知道哪些坏习惯会阻止你取得好成绩。找到自己的不足和短板并改进它们，其实就是补上破碎的窗户。当我们容忍在一件事情上不仔细认真，我们就会在更多的地方松懈。只有通过不容忍任何短板的态度，我们才能防止出现更多短板。

至于我自己，每天我会在日记里回答两个问题：我做了什么该做的事情，以及，我做了什么不该做的事情。第二个问题，是我能找出破碎窗户的方式。

是否愿意补上破碎的窗户？我们的选择将带领我们去往不同的地方。

我妈常拿一件事笑话我。

在我上幼儿园的时候，有次我妈去接我放学，老师一看见她就告我状。老师说，“今天下午幼儿园组织孩子们去看电影，就你们家的不听话，好说歹说就是不肯去，我们只好派个老师留下来陪他。”我妈把我领到旁边，偷偷问我，“为什么不肯去？”我说：“这么多小朋友一起去，万一失火了，人挤人跑不出来怎么办？”我妈当场晕倒😓。从此，这件事就成了陪伴我一生的笑柄。

以前爸妈笑我胆小，我还不高兴，现在年纪大了，反而觉得胆小并不是坏事。回顾我的人生经历，虽然距离家财万贯还很遥远，但小日子过得顺顺利利。以我如此懒散的人生态度，能够拥有现在的一切，除了运气之外，多半和胆小有关。至少在积累财富方面，普通人首先应该考虑的是如何回避风险，而胆小的我，在这方面有着先天的优势。

前不久的文章里推荐了两个播客，其中一个播客（Founders）的主播 David Senra，最近有机会去查理芒格家做客。经过3个小时的面谈后，David 总结了四条查理的智慧，其中第三条是：聪明人不抱怨问题，他们回避问题。或者说：智慧在于回避。

没想到，查理和我心有戚戚🤣。毫无疑问，当查理说出智慧在于回避时，我们立即能够想到的就是回避投资风险。查理和巴菲特这个黄金搭档谈到投资时，经常会说她们不投什么公司：他们不投资自己能力圈以外的公司，不投资盈利模式复杂的公司，不投资赚钱很难的公司。伟大的公司很少，但伟大的公司的问题和风险更少，所以，查理认为，投资上的回避，在于回避复杂难搞的公司。

回避也适用于人际交往。好的人际关系和伴侣，是人生的基石，查理认为，伟大的人和伟大的公司一样，她们产生更少的问题。你的周围一定有那种喜欢抱怨的人，不诚信的人，贪小便宜的人，麻烦不断的人，总会掉链子的人，你应该回避她们。你应该和优秀的人交往，和她们建立长期关系，相互促进。

查理今年99岁，依旧可以谈笑风生，可见在健康上，回避也是一种智慧。我不知道查理的生活习惯，但从最近读的一本书里，我了解到了，他从十几岁时，就学会了避免生气。生气会让哪怕是最聪明的人也失去理智，而失去理智会让人犯下大错。回避生气，加上每天都做自己喜欢的事，可以让查理保持良好的心理健康。除此之外，通过回避抽烟、喝酒和熬夜等不良习惯，我们可以获得身体上的健康，所以，懂得回避，也是养生之道。

这些就是我从自己和查理芒格身上学到的关于回避的点子。你很难知道如何成功，但你很可能知道如何失败。避免那些让你失败的人和事，就是智慧。

抓住这些要点，孩子会爱上听你讲故事。

我们家 JT 今年三岁，最喜欢的人是妈妈，但只要我答应给他讲故事，他连妈妈也可以不要🤣。我讲的故事，全是临场发挥的命题作文。每当要讲故事时，我会问 JT，“你想听什么故事？”他会想一想，然后要我讲某种工程车和某种小动物的故事（比如消防车和小鸟的故事）。拿到题目之后，我会先花几秒钟时间构思一个剧情，然后就开始即兴发挥，一边讲一边补充细节。

JT 特别喜欢我讲的故事，原因有两个。其一，我的故事都不重复，其二，也是更重要的一点，这些故事都包含一个悬念。就像著名的戏剧套路“英雄的旅程”一样，我的故事中的主角一定会遇到一个困难。每当讲到困难出现的时候，我都会停下来，问问 JT，“怎么办呢？”这时他的眼睛会睁得大大的，着急地想办法。然后，我会开始讲故事的后半部分，主角如何解决这个困难。这样一张一弛的节奏，就是我的故事的魅力所在。

动画公司皮克斯（Pixar）在它的22个讲故事的规则里面，有一个好故事的公式，可以看作“英雄的旅程”填空版：“从前，有一个（ ），每天，（ ） 。直到有一天 （ ），因为这样， （ ），因为这样，（ ） ，直到终于（ ）。”

好的故事不一定要有逻辑，也不需要发人深省，但它一定要包含一个困难。举个例子，昨天我说的这个消防车和小鸟的故事就包含一个困难：消防车想要找朋友。

有一辆勤劳的消防车，每天不分昼夜地工作。无论是扑灭火灾，还是救助遇到困境的人们，这辆消防车经历了很多让他高兴或悲伤的事情。工作之余，他想把自己的经历说给人听，可是他太忙了，根本没有时间交朋友。有一天，一只小鸟停在刚刚熄火的消防车顶上休息，那是一个下雪的冬天，消防车看到了小鸟，赶紧邀请它飞到更暖和的驾驶室里来。小鸟很感激，也对这个大个子的工作感到好奇，开始和消防车聊天，并逐渐熟悉起来。以后每次出去执行任务，消防车都带上小鸟，他们成了无话不谈的好朋友。

除了遇到困难解决困难的这个核心要素之外，给小朋友讲故事，还需要注意这几点。

1. 讲贴近生活的故事。你需要用孩子听得懂的话，讲她能理解的剧情，并且，由于没有限制，你可以天马行空，把故事的场景安排在自己家里，或孩子熟悉的地方，甚至，你和孩子都可以成为故事中的主角。
2. 讲简单的故事。想要让孩子第二天还能记得你的故事，这个故事必须是一个简单的故事。它只需要一两个角色，只用包含一个完整的”英雄的旅程“。问题解决了，故事就应该结束，如果他还想听，可以讲成一个系列，但是彼此间独立存在的小故事。
3. 避免恐怖要素。我曾讲过一个巴士车和小乌龟的故事，算是反面教材。故事是这样的，有一天，幼儿园的小动物们坐巴士去公园。上车时有11个小动物，可是到了公园之后，下来的只有10个小动物，有一个小动物不见了（恐怖气氛出来了😓）。后来，老师终于在一个座位的下面发现了小乌龟，原来它睡着了。听完这个故事，JT 晚上做噩梦大哭。从此以后，我讲故事会小心避免任何恐怖的元素。
4. 有限制才能快速创作。就像一开始说的，我的故事都是命题作文，孩子给我两个人物，我就开始即兴创作。在划定的范围内讲故事，反而能让我即兴发挥，每次都讲出不一样的有趣的故事。Derek Sivers 有个视频讲的也是“限制让你自由”的道理。

最后，通过给孩子讲故事，你不但可以锻炼想象力和表达能力，更重要的是，这些故事和你们一起相处的时光，会永远刻在你和孩子的脑海里，成为最珍贵的回忆。

立下“今年再写300篇博客”的 flag 之后，我已经发布了十篇文章。这十篇的长度都差不多，有的写起来轻松畅快，有的写起来令我抓耳挠腮，不过好歹都能按时完成。连续写十篇，算是一个小小的里程碑。

今天有点困乏，冒出了一点点“要不休息一天吧“的念头。警惕之下，准备用这个”百万猴子“的故事，给自己打打鸡血。

当你把一只猴子和一台打字机放在一起，猴子可能会拆掉打印机，也可能模仿人类，在打印机上随意地按键。假设猴子选择不断按键，那么当按键时间达到无穷时，猴子几乎必然能够打出任何给定的文字，比如莎士比亚的全套著作。

这是一个称为”无限猴子“的定理。这个定理还有一个扩展版本：如果给无限只猴子无限的时间，它们能即时产生所有可能的文章。这个版本，也称为”百万猴子“理论。

百万猴子提醒我们，只要不断创造，总会有闪光的时候。

拿写作来说，通过不断发布，不但我们可以提升写作能力，并且，如果我们能像猴子一样，清空大脑，不计较成败，只是专注在打字上面的话，还能创造出更多作品。

尽管现实中，拿我举例，大部分的文字都不那么令我满意，就像一百万个猴子一起打字，也只能产出无意义的文字一样。但是，哪怕只是和自己比较，我们的作品中，也至少有一半能高于我们自己的平均水平。甚至，其中有十分之一，是让自己满意的作品。也就是说，如果一年写十篇博客，就会有一篇让我满意，那么写300篇，就会有30篇让我满意。两种情况，我应该选择后者。

这就是百万猴子给我的启发。当我心无旁骛，写得更多，就会有更好的文章在不经意间诞生。

如何提问是一门学问。

Tim Ferriss 精心设计了11个问题，发送给他采访过的，来自不同领域的精英。他把收集到的132个人的回答，汇集成了《巨人的方法》这本书。读完这本书，我并没有记住某个人的回答，反而是 Tim Ferriss 在前言里对于如何设计这些提问的阐述，让我久久回味。

我花了数周时间测试如何安排问题的顺序，以获得最佳答案。对我来说，正确排序可以说是一个秘诀，不管你是想在8到12周内学会一种新语言，克服一直以来对游泳的恐惧，还是在喝咖啡时向潜在导师请教。如果问题很好，但顺序不对，你就会得到糟糕的回复。相反，如果仔细考虑一下顺序，你就会得到惊喜，但大多数人不会这样考虑。- Tim Ferriss

问什么问题很重要，提问的顺序也很重要，但大多数人并不这样考虑。

他的十一个问题分别是：

1. 你最常当作礼物送给他人的3本书是什么？
2. 最近有哪个100美元以内的产品带给你惊喜感吗？
3. 有没有某次你发自内心喜欢甚至感恩的“失败”？
4. 你长久以来坚持的人生准则是什么？
5. 你做过的最有价值的投资是什么？
6. 你有没有什么离经叛道的习惯？
7. 有没有某个信念、行为或习惯真正改善了你的生活？
8. 你会给刚刚毕业的大学生什么建议？你希望他们忽略什么建议？
9. 在你的专业领域里，你都听过哪些糟糕的建议？
10. 你如何拒绝不想浪费精力和时间的人和事？
11. 你用什么方法重拾专注力？

读完你会发现，这些问题是由易到难排列的。关于如何排序，Tim 说：“举个例子，“人生准则”问题是我的播客听众和导师最喜欢的一个问题，但这个问题很大，会吓着很多人。我可不想把我要采访的大忙人吓跑。他们可能会很快拒绝：“抱歉，蒂姆，我现在没有时间哪。”那么，该怎么办呢？很简单，先用一些小问题让他们热热身，比如，经常送别人什么书、买过什么100美元以下的东西。这些问题没那么抽象，更具体一些。”

我在拜访客户时，通常也会从天气或最近的新闻聊起，而不是开口就谈正事。这种叫做破冰（break the ice）的聊天方式和正确提问的顺序一样，都遵循着通过从易到难，从而让对方放松下来的考量。

除了顺序，如何设计那些看似简单的提问，Tim 也花了心思，比如前两个提问看似寻常，背后却有着精妙的设计。

1. 你最常当作礼物送给他人的3本书是什么？

“你最喜欢哪本书？”这看似是一个好问题，没有恶意，又很简单。但在现实生活中，它却是个很可怕的问题。我所采访的人都读了上百本甚至上千本书，因此，要想找出最喜欢的那一本，需要费一番功夫。这个问题会让他们发愁，他们如果给出答案，这个答案随后就会被引用，被收录到文章或维基百科中。“经常送别人什么书”这个问题难度较低，更容易让人回忆起来，并且暗示他人有所获益，而“最喜欢的书”没有这些优势。

2. 最近有哪个100美元以内的产品带给你惊喜感吗？

这看似是一个随口提出的问题，但事实并非如此。它为忙碌的受访者提供了一个轻松的切入点，同时也为读者提供了可以立即行动的建议。更深层的问题会引出更深层的答案。但是，深刻是知识的基础，它需要深入的消化吸收。为了保持前行，人们（包括我在内）需要短期的回报。为了实现这一点，我在书中问了一些问题，这些问题提供了切实、简单、通常很有趣的答案，它们可以慰藉一下你的辛劳。为了吸引受访者回答那些较大的问题，这些较为放松的小问题十分重要。

读到这里，你应该和我一样，不仅发现提问也有这么多讲究，也会感受到 Tim 在播客上的成就离不开他的认真雕琢。我想继续引用他的一句话当作结尾：

“问题问得好，事情就解决了一半”，约翰·杜威的这句格言说得没错！

The Most Important Thing（最重要的事）是一本关于投资决策的书。它在亚马逊畅销书排行榜上位居第1,818,249位（你没看错，排名180万开外），但它是我今年读过的财经类书籍里，最喜欢的一本。

为什么呢？因为这本书足够无礼。仅仅读了两页，我就爱上了这本书。它的无礼体现在说话直接果断，使用大量的”你应该、你不能、你必须“这样的词语，言语中透露出一种你爱听不听的气势。比如这一段：

记住，你的投资目标不是赚取平均收益；你要做的是比平均水平更好。因此，你的思维必须比别人的好 - 既要更强大，又要在更高的水平上。由于其他投资者可能很聪明，消息灵通，而且高度电脑化，你必须找到他们所没有的优势。你必须想到他们没有想到的东西，看到他们错过的东西或带来他们不具备的洞察力。你必须以不同的方式作出反应，以不同的方式行事。简而言之，正确可能是投资成功的一个必要条件，但这还不够。你必须比别人更正确......根据定义，这意味着你的思维必须是不同的。

感受到我在说什么了吗🤣？每当我读到这样的句子，立即就能感受到作者的自信和能量，我就知道我在读一本没有废话的书，一本有价值的书。

因为，当一个作者能够不在乎销量、不关心读者的感受、说话没有委婉的铺陈时，我知道他在说真心话、而且他的自信来自于自己的成功经验。这样的作者一般都已经在自身领域里获得了成功，他们并不是职业作家，不靠卖书为生。他们写书也许是业余爱好、也许是被出版商怂恿、也许是不能忍受其他作者的平庸，于是亲自上阵，将毕生的经验通过书本传授给有缘之人。

这本书的作者 Howard Marks 是职业投资人，身价22亿美金。很显然，他不用在意自己的书是否畅销，不用考虑读者读起来的感受。并且，他的成功足以证明，真的知道自己在说什么。当 Howard 这样的作者说出”你必须、你不能、你应该“时，我会高兴得笑起来。

我并不是在比喻内心的喜悦，当我读到这样的书，我真的会坐在床上，手捧 Kindle 傻笑起来。

之前还有两本书也让我这样笑过，其中一本是英国作家 Arnold Bennett 在100多年前写的《如何每天活上24小时》。这本书也相当无礼：

你直截了当地告诉我，你太累了，晚上无法做程序以外的事情。对此，我直截了当地告诉你，如果你平时的工作如此劳累，那么你的生活平衡是错误的，必须予以调整。一个人的能力不应该被他日常的工作所垄断。那么，该怎么做呢？

Arnold 是他那个时代最高产（也最成功）的作家之一，所以当他写一本关于如何生活，如何提高效率的书时，他不想浪费彼此的时间。他知道你的问题在哪，所以直截了当地告诉你应该怎么做。

另一本让我开卷便大笑的书是文案大师 Gary Halbert 的 The Boron Letters。让我随便挑选一段：

我想强调的一点是，你必须非常清楚，非常具体地说明你要他做什么。牵着他的手，准确地把他带到你想让他去的地方。告诉他订货券在哪里。告诉他把它填好。告诉他附上付款。告诉他要寄多少钱。告诉他支票和汇票应该写给谁。告诉他使用这个信封。告诉他这个信封不需要贴邮票。(如果不需要的话。)告诉他把信封放进邮件。而且，最重要的是，告诉他现在就做这一切! 就在今天! 告诉他如果匆忙行事会得到什么，告诉他如果拖延会失去什么。

无独有偶，Gary 是他那个年代通过邮递广告赚到最多钱的文案大师，当他分享自己的专业技巧时，容不得读者有任何疑问🤣。当作者不拐弯抹角时，读者也没有浪费自己的时间。

上面提到的这三本书，都是无人问津的冷门书。它们的作者无礼、直接甚至有些傲慢。但这样的书和作者，总能让我相见恨晚，心存感激。

生活指南：留意，吃惊，讲述。 - Mary Oliver

好的诗句就应该这样言简意赅😊，这三个步骤用来当作写博客的指南，也挺合适。

写博客，你需要留意眼前的小事，观察脑海里的想法，为它们感到惊喜（需要共情能力），然后讲述给别人听。我觉得，这中间还可以添加一个动作：记录你的想法。

对我来说，记录想法非常重要。用合适的工具，勤奋地记录想法，是我能不断写下去的前提。我花了很多时间尝试不同的工具，算是有些心得，在这里列举出来，告诉你我如何使用它们，也许你会有所启发。

对了，记录可供写作的想法，和记笔记还不太一样。笔记可以包罗万象，而这里说的想法，特指可以用来创作的点子。我需要一个更快速更独立的工具来记录它们。

曾经用的

Asana。我在2021年连续写了300多篇 blog，当时用的就是 Asana，我从 James Clear 那里知道了这个工具，我用它写下点子，分配发布时间。现在回想，Asana 足够胜任我的需求，没有继续用它，只是因为想折腾其他工具而已😓。

Obsidian 和 Workflowy，过去几年我主要在用的两个笔记应用，也曾陆陆续续在里面记录写作想法。它们的优势在于，我可以将笔记和想法放在一起，互相连结。它们的劣势则是略显笨重、操作复杂、做不到快速记录和查看。而后也曾短暂使用过，并又放弃了 Notion 和 Trello，原因也都一样。

Tot，是我近半年一直使用的工具，它只有7个页面，恰好够我用来放不同类型的点子。我把页面分别命名为：收件箱、博客、播客、电子报、推文、视频、父子大乱斗。在 Tot 里打开和记录都很快，美中不足的是，每个想法只能以一行文字存在，没有属于它们自己的领地。什么意思呢？所有的想法都存在于同一个页面里，如果我想写关于某个想法的提纲，只能换行并缩进。看起来不审美观，终于还是放弃了它。

现在用的

Memos，它是一个开源程序，需要我自己部署在本地或服务器上。它是一个卡片笔记，当我用来记录想法时，一张卡片一个想法，可以打上标签用来筛选，也可以随时双击，打开编辑。由于是免费开源的程序，社区用户们也贡献了不少可供方便使用 Memos 的程序，比如我可以不用打开网页，就能通过 Drafts 发送文字到我的 Memos，或者使用叫做 Moe 的 iOS app，编辑和查看想法。为什么选择 Memos？它满足了我随时记、随时改、方便取用的需求。我如何使用 Memos？一个想法一个卡片，打上对应的标签，比如 blog。记下让我吃惊和感动的想法，不断修改它们，补充它们，时机到来时，写成一篇博客。

除此之外，当我散步时，我在 Apple Watch 上使用 JustPress Record 通过录音记录突然出现的点子，当我躺在床上阅读电子书时，我用放在床头的 Muji 小本本和水笔，记录阅读时收获的感悟。总之，坚决不放过任何一个想法🤣。

这些都是我收集想法的工具，工具不能帮助我们产生好点子，说到底，要有源源不断的创作灵感，还是要像 Mary 说的，留意和吃惊。

我有一个习惯，每天晚上问自己六个问题。第一个问题是：“我今天学到了什么？”

每天结束时，我把当天印象深刻的教训填到这个问题下面。有些来自于好的经验，我写下来为了提醒自己延续，有些教训来自不好的经验，我记下为了提醒自己改正。今天翻看上个月所有记下的教训，尽管简单粗暴，但实操性很强，也都说出了我需要改进的部分。由于这些教训都是我给自己喊话，读起来甚至有些《银魂》的标题的感觉，分享给你，只求博君一笑。

生活篇

1. 打球让我快乐，但赢球更让我快乐（2月1日）
2. 偶尔放纵一下，啤酒炸鸡也很好（2月1日）
3. 少看推特（2月2日）
4. 阅读，学习，合作，忘记竞争（2月4日）
5. 自我怀疑，在意他人的看法，我还不能控制但需要控制（2月11日）
6. 运动使我快乐（2月18日，我在重复第一条🤣）
7. 我想做个 friendly nerd（2月24日）

家庭篇

1. 每天带弟弟出去走路，锻炼运动，接触自然（2月6日）
2. JR 一定要跳绳，不然就鼻塞（2月7日）
3. 昨天晚上弟弟不喝奶，我生气，是我不好，应该有耐心（2月11日）
4. JR 还是想打游戏，这是本能（2月11日）
5. 每周都可以发布父子大乱斗（2月18日）
6. 自己想要的，还是要以自己为准，不要在意老人的看法（2月19日 丈母娘担心弟弟太小，不让养猫，我似乎很硬气最后还是没有养😓）

健康篇

1. 戒烟戒酒，睡个好觉，自然和谐，延年益寿，我也可以获得最高级的快乐（2月4日，这条怪不好意思的🤣）
2. 活在当下，活在自然里，与人沟通，与自然沟通（2月5日）
3. 不要暴饮暴食，晚上吃多了一定会睡不好，而且会热（2月7日）
4. 健康的生活，虽然没有放纵自己来得刺激，但身体舒服的（2月12日）
5. 保证睡眠，不要做不健康的习惯，不要抽烟，然后心情才会好起来（2月15日）
6. 无论在哪，维持一个健康有效的习惯（2月20日）
7. 少抽烟吧（2月28日）

创作篇

1. 没有发布，没有涨 fo，都是不自律的结果（2月1日）
2. 番茄钟带给我效率，我要善用这个工具（2月2日）
3. 不要因为批评生气，很多时候别人说的都是需要改进的地方（2月2日）
4. 不要剪切掉（播客里）所有的空白（2月2日）
5. 以后发布内容，fact checking 一定要仔细，谨慎，切记（2月7日）
6. 番茄钟也许真的可以提高产出（2月8日，番茄钟第二次出镜）
7. 我觉得好的，读者不一定喜欢（2月8日）
8. 很少人关注的话题，我写过之后，一样很少人关注（2月8日）
9. 不要太在意别人都在干什么，做好自己吧（2月10日）
10. 需要想办法简化 newsletter 的写作方式（2月13日）
11. 需要保持低调（2月13日，怎么保持低调？我忘了🤣）
12. 在推特如果用第二人称，一定不要说教条的话，必然引起反感，切记切记（2月25日）
13. 创作不能停，会找不到节奏（2月28日）
14. 写自己想写的点子，不要因为没有人看而停止或改变（2月28日）

工作篇

1. 和老板沟通还是要用平和平等的心态（2月10日）
2. 以后尽量少出差（2月15日）
3. 积极地面对工作和生活，也会收获积极的回报和心态（2月17日）
4. 工作可以带来成就感，多出击就有更多机会，自己做生意或者创作，也是一样的道理（2月24日）
5. 工作的时候，优先处理所有工作，不留尾巴，工作之外才能不受干扰（2月27日）
6. 事情没有确定就休假，一定会有人找上门来（2月28日，妥妥的银魂感🤣）

整理完这些教训，我最想对自己说的是，先把烟给戒了混蛋！

往往，当追求精确时，事情变得和我们想象中的不一样。

不够精确，是我众多毛病中的一个。当我刚开始做销售时，第一次写月报就因为不够精确，被打回重写。老板对我说，“你的月报里都没有数字，你需要为每件事加上数字。销售额增长多少百分比？新项目什么时候量产？潜在销售额是多少？我们能争取到多少份额？”当我按要求重写之后，不但发现对生意了解得更清晰了，在落实到具体的数字之后，之前有些模糊的预测竟然是站不住脚的，是错误的。

所以，当我从 FRIENDLY AMBITIOUS NERD 这本小册子里读到伯特兰·罗素的这句话时，不能认同更多。

一切都是模糊的，直到你试图使其精确化，你才意识到这一点，而一切精确化与我们通常所想的一切是如此的遥远，以至于你一刻也不能认为那是我们所想的真正意思。

当开启新的项目，设定新的目标时，精确的思考往往会让你做出不同的选择（哪怕不是更正确的）。让我举两个例子。

当人们谈到减肥，往往会想到去办张健身卡。如果精确计算过一周能去几次健身房，每天从食物中摄入多少卡路里，以及花一个小时在健身房撸铁和跳操所消耗的卡路里（实际情况可能是东摸摸西摸摸），她们会发现去健身房并不是一个减肥的最优选择。

当人们想成为 youtuber，她们没有精确地问过自己，每制作一个视频，愿意花多少时间准备，花多少时间拍摄、剪辑和推广。她们没有精确地问过自己，如果努力两年，依旧籍籍无名时该怎么办，没有问过自己，哪怕真的成功了，却被压力和负面评论搞得心力交瘁时该怎么办。

精确是一种态度，生活中的其他方面，我正努力改正自己毛病，让自己变得更精确。

投资时，我会问自己为什么现在买入，为什么选择这个标的，打算持有多久，预期回报是多少，是否设定止损。辅导孩子学习时，我们一起制定精确的目标：我们现在在哪，我们的目标是哪，我们的弱点是什么，如何改进这些弱点，这学期要达成什么，如何分配每天的时间，等等等等。

当你做出更精确的思考，你才知道自己到底想要什么。当你设定更精确的目标，你才能有的放矢。（写作是一个将模糊的想法变得精确的过程，哪怕最终没有变得足够精确😊）

精确需要付出代价，但代价都是值得的。