作者归档:happy

我如何使用主流 ai 工具

无论是在工作中、生活中、还是阅读和写作中,我都大量使用 ai 工具来帮助(而非替代)我快速完成任务。

尽管我不是一个 ai 狂热爱好者,甚至对于 ai 的热度感到有些厌恶,不可否认的是,ai 是一种颠覆性的科技,哪怕只是出于“只是去用,而不研究”的态度,过去一年,我也积攒了许多使用 ai 工具的经验。一年前,我写过一篇《创作过程中,ai 帮我做这七件事》,一年后,遇到有朋友问我如何区别使用 ChatGPT 和 Perplexity 等不同 ai 工具,正好借这个机会,总结一下我(作为一个用户而不是爱好者)使用主流 ai 工具的经验。

ChatGPT

(在开始介绍之前,还是再次声明一下,我在这里写下的每一篇博客,除了引用部分,其余每一个字都是我亲手写下,未经 ai 生成或修改)

ChatGPT 给我的感觉,就像是一个靠得住的老朋友。哪怕它在我心目中并不完美,我使用它的时间,依旧是最多的(我只用免费版)。平均每天我会新建四到五个新的对话,有时候不同的问题,我也直接在对话里继续问它。除了大量的翻译之外,我主要问他一些技术相关,却又不需要它创造性回复的问题,比如我和它最近讨论的四个话题分别是:

  • GCP 获取 Claude API
  • 兰空图床迁徙指南
  • Nuc11 轻量服务器适用性
  • Surge 设定哪吒面板直连规则

ChatGPT 也是我唯一一个通过单独 app 使用的 ai。我设置了快捷键“alt + a”来快速呼出它,还在 Popclip app 上设定了一个鼠标选取文字发送到 ChatGPT 翻译的快捷键。平时,我把 ChatGPT Mac app 固定放在屏幕左下角,随时使用。

再说点实用的经验。由于 ChatGPT 会因为 IP 质量问题而导致“降智”(回答质量变差),所以,你需要做以下几件事,来保证使用免费版时,不会降智。

  1. 去这个 GitHub 仓库,找到你使用的代理软件,进去找到 OpenAI 分流规则(比如 Surge 下的这个),然后添加到你的代理软件规则里。
  2. 想办法找到使用国外家庭宽带 IP 的服务器,搭建代理服务,比如香港的 HKT,台湾的 Hinet,日本的 Sonet 等,然后把刚才的代理规则,指向这个家宽代理服务。也就是说,通过这些家宽 IP 来访问 ChatGPT。
  3. 据说 ChatGPT 的 Mac app 不受 IP 质量的影响,所以尽量和我一样,使用官方的 Mac app。

    如果说 ChatGPT 帮我处理日常生活,接下来我会介绍我如何使用 Claude,Perplexity,以及 Deepseek,帮我处理更专业的问题。以及,我将告诉你,哪一个 ai 工具,是我心目中的完美情人。

Perplexity

单臀演奏

昨天,我在写一篇关于戒酒的博客。写到第一段,关于酗酒伤身的章节时,下意识地,我用四平八稳的口吻,写了两段过度饮酒对于健康的伤害。这两段写起来费劲不说,没多久我就发现自己在写废话。

我既不是媒体在写报道,又不是学生在写论文,干嘛要写这些人人都知道的客观事实?人们读我的博客,不是为了知道 ai 可以告诉她们的事。我在这里表达,也不是为了黏贴我查过的资料。

于是,我把两段文字删掉重写,换成了我如何因为酗酒造成健康危机,又如何通过戒酒逆转这种伤害的故事。并且,每当我写自己的故事,总是写得更加流畅,也更能引起你的共鸣。

弹钢琴和写博客一样,想要打动听众,只是弹出对的音符是远远不够的。你应该忘记乐谱,忘记姿势,忘记表情,你应该将所有感情通过弹奏倾倒出来。昨天读到一个“单臀演奏”的故事,说得就是这个道理。

什么是单臀演奏

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戒酒的好处

戒酒,不仅能帮你保持健康。为了改善生活,为了家庭的幸福,你也应该戒酒。

春节本该是放开来吃喝的日子,今年我却决定换一种方式过年。从春节前几日开始,我决定完全不买酒,不喝酒,十多天过去了,我做到了滴酒未沾。这次戒酒,没有什么特别的原因,只不过许多因素叠加起来,让我感觉是时候彻底放弃这个嗜好。

戒酒带来的好处,几乎可以立即体现,对我来说,至少可以改善三个方面,如果你也曾经和我一样酗酒,不妨想想看,是否应该为了自己和家人,放下受众的酒杯。

健康

我满意现在的生活,所以我想健康的活着,但酒精侵蚀了我的健康。

去年体检,我查出高血脂、心脏动脉钙化等一系列从未出现过的身体异常,像我这样体重正常,又经常运动的人,怎么会突然出现这么多健康危机的信号呢?

答案很简单,我一直在酗酒,并且最近两年,喝酒频率和酒量有增无减。只要我喝酒,就会多吃菜,少吃饭。如此一来,血脂就变高。至于心脏不好,我猜想多半也是与喝酒有关。每当我喝完酒,心跳就会加速,晚上带着 Apple Watch 检测睡眠,喝酒之后,彻夜心率都会超标,HRV 警报,哪怕不看这些数据,我也知道自己心脏没有得到休息。

所以,哪怕仅仅为了恢复健康,我就应该戒酒。最近十几天没喝酒,每天都睡得很好,心率低而平稳、血氧超过95%,HRV 好得爆表,深睡眠稳定在3个小时以上,甚至连大拇指的指甲盖,都变得比以前光滑。

我知道有人可以做到适度饮酒,甚至不少健康专家,也会在晚餐时喝上一杯红酒,不过对于我来说,只要喝酒,就可能喝多,然后在短期和长期内,损害健康。对我来说,只要不喝酒,浑身上下都很舒畅,戒酒给健康带来的改善,是立竿见影的。

爱好

如果喝酒算是一种爱好,那么它就排挤了其他爱好。

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画出新的生命

昨天读到一篇令我感到酣畅淋漓的文章,无论是故事寓意还是写作手法,在我看来都属上乘。更难得的是,这个真实的小故事提醒我们,拥有属于自己的爱好和项目,可以让原本枯燥灰暗的生命,来个180度的大转弯。

如果说我从中学到了什么,至少有这些我快速写下的想法。

  • 亲友之间,可以通过携手创造,建立超越亲情友情的伙伴情谊
  • 创造可以帮助人们走出阴影,让生命更有活力
  • 创造没有年龄限制,无论老幼,都可以从零开始
  • 创造使人焕发生机,变得开朗,热爱生活,内向者更应该创造
  • 持续创作可以提高技艺,享受过程的同时,最终可以看到成果

接下来,请静下心来,享受这篇文章(原文在付费墙之后,我提取并翻译给你)。

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创作的三个步骤

昨天读到英国诗人 Philip Larkin 在一篇散文,里面提到了创作诗文的三个步骤,我深感认同。

当我观察自己和周围的人,创作时遇到的问题无外乎三个 - 不知道该表达什么,不知道如何表达,以及,不知道如何让别人看到自己的表达。Philip 所说的这三个步骤,恰好给出了这三个问题的答案。他说得很简单,让我补充一点例子,方便你理解。

第一步,找到着迷的情感

昨天上海下雨,中午外出吃饭时,我太太和我们家弟弟打一个伞。由于弟弟很矮,我太太怕他淋雨,把伞斜着,尽量多罩着弟弟一些。JR 和我走在后面,看到此景,JR 笑着说,这个“倾斜的雨伞”是老师最不愿看到的作文类型。什么意思呢?由于学生经历不多,所以遇到情感类的作文题目,常常不约而同地写一些俗套的故事,像是父母给自己打伞,淋湿了自己的衣服这种,老师读多了就很反感,自然也就不会给高分。

学生生活单调是事实,那么,是不是她们就找不到可以写进作文的好题材了呢?当然不是,哪怕是日复一日,两点一线的生活,我们每个人都会在日常生活中,遇到让自己动情的小事,不管是高兴、感动,还是委屈、遗憾,每一天,我们都会遇到许多这种动情的时刻。只要是让你产生情绪波动的事情,就是值得创作的素材。

Philip Larkin 说:

第一个步骤是,当一个人对某种情感理念痴迷到极致,以至于他不得不针对它采取某种行动。

首先,你得留意那个让你痴迷到极致的情感,Philip 的第二句话似乎更加重要,如果你还因为这个情感付诸了任何行动的话,那么它一定是个值得创作的好题材。继续拿 JR 写作文来具体。每当他找不到该写什么故事的时候,总会和我商量,因为他知道我想到的关于他的故事,总能得到高分。我是怎么帮他找到合适的故事呢?方法很简单,只用回忆他情绪激动地和我讲过的事情就行了(这时讲述已经是一种创作)。这些事情,都是他最痴迷最真实的情感,写起来不费力气,情感也容易传达给读者(老师)。最近几次大考,我都提前帮他攒好故事,他的作文也都拿到了高分。

所以,我们应该创作什么内容?讲述什么故事?当你有一种痴迷的情感,并且忍不住要为之采取行动,那么你就找到了你应该表达的东西。

第二步,复现这种情感

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行动带来方向

早上在推特看到这样一句话

关注方向,而不是速度。慢慢爬上正确的道路比快速走上错误的道路更好。

我不认同这样的观点。专注在方向上,至少会带给你两个误区:

  1. 你会以“我还没有找到方向”为由,踌躇不前。
  2. 没有行动为前提,你很难找到方向,换句话说,行动带来方向,而非反之。

我更认同连续创业者 Pieter Levels 所说的:

人们在这里等待数月甚至数年,只为等待“那个正确的想法”。

而关键在于,当你正在做错误的想法时,正确的想法才会浮现,即便如此,它可能还不是最终的正确想法,它还会经历十多次的演变才能成为正确的想法。

然后,它只会在一段时间内是正确的想法,你可以从中赚钱,直到你需要将其演变成下一个想法。

因此,整个“等待正确想法”的做法是完全错误的,更重要的是要始终处于“正确的流动状态旅程”中,这包括充分利用你周围发生的事情(比如在这里)。

另一个连续创业者 Jakob Greenfeld 依循这个观点,总结了五点:

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不特殊

我发现,有毒的想法,如果追究源头的话,大都因为觉得自己特殊。

觉得自己特殊,所以不去努力

让我冒出这个念头,并不断审视自己的,是因为这样一件事。每次 JR 大考结束,我们都会拿他的班级排名,和他要好的几个同学比较一番。这次期末,JR 后退了5名,班级排名25。他的几个好哥们也都和平时差不多,但其中有一个以前总是垫底的同学,这次考了24名,第一次超过了 JR。我和孩子他妈吃惊之余,自我安慰道,这个同学一直在补课,所以成绩提高也是理所当然。刚刚说完这样的话,我就发觉不对劲,我们为什么会有这种想法,言下之意是不是如果这位同学不补课,就一定不能考得比 JR 更好?为什么我们要觉得 JR 更特殊,不补课也能考得不错,如果补课就可以超过别人?

显然,这样的比较和自我安慰,都是由于我们觉得孩子特殊。“别人考得更好是因为她们补课”,“如果我们补课也可以进入前十”。然而,事实真的是这样吗?如果拼了命地去努力,就一定可以超过别人吗(不特指学习)?如果我们把这种想法传导给了孩子,如果他也觉得自己特殊,就会害怕真的去努力,因为一旦努力后也考不好,会让虚假的泡沫破裂。

觉得自己特殊,所以不去创造

每次发布博客,都不是件容易的事情。就拿写这篇为例,我已经有许多话想说,但就是迟迟不想动笔。为什么?深究一下,还不是因为觉得自己很特殊,所以一出手就得是了不起的想法,一发布就得是多么了不起的精品。在我的心里,“happy xiao”这个名字,太过特殊,我把自己看得太重,所以不能接受瑕疵和失误。

然而现实情况是什么呢?也许只有我一个人,在暗暗和自己较劲。也许从来没有人对我有多大的期待。也许人们只是想读到我真实的发言。也许我不特殊,也没有人特殊。我只能做到这个程度,是正常的,因为我只是一个普通人,并且没有人苛求我什么。

阻值人们创造的,难道不就是觉得自己特殊这个心魔?如果承认自己只是一个普通人,”我有这些想法,或许不能让你喜欢,但这是我真心想说的话“。是不是这样想更好?

觉得自己特殊,所以感到羞愧

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长期关系

在我博客标题里,你从来看不到这些词:最、终极、完美、改变人生、世界第一,史上最好,爆肝72小时。最近,我几乎连“如何”,“为什么”这样的词,也尽量回避。因为,我不想让你读过之后感到失望,我想要的,是和你建立长期关系。

让我用这三个故事来解释我的想法。

Shaan Puri:建立磁铁,而非读者

Shaan Puri 是一档非常成功的播客(My First Million)的主持人,一次节目里,他分享了这个观点

每个人都想建立读者,我觉得她们都错了。我看待这个问题的方式是,我建造的,是一个巨大的磁铁。这个磁铁会吸引志趣相投的人们,进入我的生活。所以,每一篇博客,每一集播客,每一个视频,都是一个蜜罐,我只想用它来吸引和我想法类似的人,进入我的圈子。我会去认识他们,与他们碰面,然后,他们开始分享那些,他们觉得我感兴趣的东西,因为我们的想法接近。如此一来,会带给我难以置信的生意机会,和友情。还会带给我更快的学习速度,因为人们开始发送给我那些我会喜欢的咨询。所以,我想建造的,是磁铁,而不是读者(群)。

我记得,Shaan 在播客里还说过一个,关于读者数量和质量的比喻。如果只在乎读者数量,你也许用营销手段获得大量的 newsletter 订阅数量,然而这样被坑蒙拐骗进来的读者,并不认同你欣赏你,她们是没有质量的读者。而当你分享真正有价值的东西,就像磁铁和蜜罐一样,吸引来的读者,才是能带来机会和友情,有质量的读者。

Seth Godin:稀缺的是信任,而不是注意力

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我如何架设这11个网站

我的一个爱好就是架设网站,并且是不同形式的网站。今天我将告诉你,完全不会写程序的我,如何架设这11个不同形式的网站(主页、博客、笔记、wiki、表格、聊天室、信息流等等)。如果你之前曾对我的某个网站感兴趣,想知道我怎么架设出来,请一定要接着往下看。

剧透,每一个网站我都用了不同的方法。

可乐周报(kele.me)

在开始介绍网站之前,先说说域名。我认为,一个网站可以被称为个人网站的前提是,你需要拥有它的域名。换句话说,你可以用别人的平台,但不能用别人的域名。接下来我要介绍的11个网站,都可以通过我自己的域名访问。我使用 Cloudflare 管理我所有的域名,它免费且强大,推荐你使用。

刚刚说了,使用自己的域名,加上别人的平台,是个人网站的一种形式。kele.me 就是这样搭建起来的。经常有读者问我,可乐周报看起来很简洁,是用什么程序搭建的?现在我可以统一回复一下,它只是我的 Substack 主页,套上了属于我的 kele.me 域名。

操作方法很简单,你只用注册一个 Substack 账户,在设置里面,找到“Domain”这一项,花50美金(一次性),将你的子域名绑定到你的主页即可。这里需要注意的一点是,Substack 只支持绑定子域名,也就是说,我绑定到 Substack 的,其实是 www.kele.me ,之所以你在浏览器里看不到”www“,原因是主流浏览器显示域名的时候,默认略去了这个”www“。如果你访问我另一个 Substack 网站(sub.btc.cx),你就能理解,我绑定的是 btc.cx 的子域名。

对了,如果你使用 Cloudflare 管理你的域名,并在 DNS 设置里打开了小云朵(CDN),那么很有可能,国内访问绑定你域名的 Substack 网站时,可以直连。其他时候,国内的网络条件,是无法直接访问 Substack 的。

个人百科(wiki.btc.cx)

架设一个属于自己的百科网站,一直是我的梦想。之前我还写过一篇博客,介绍三个使用 Tiddlywiki 搭建的个人百科。前不久,终于在 ChatGPT 的帮助下,实现了这个梦想。

其实使用 Tiddlywiki 架设一个百科网站并不困难,最简单的方法,无非是你在本地更新你的 Tiddlywiki 页面,然后将它存放(同步)到你的服务器,并通过自己的域名访问。

困难的地方在于,我想自动化这个同步的流程,并且实现多平台快速编辑,自动同步,自动备份。之前尝试过 Ruby 版的 Tiddlywiki,但设置起来略显复杂,需要许多小程序来达到我的要求。最后,我选择基于 Dropbox 来完成我的个人百科的编写和发布自动化流程。具体操作如下:

  • 将 Tiddlywiki 文件存放在 Dropbox 的某个文件夹内
  • 在 Mac 上,使用 TiddlyDesktop 编辑 Dropbox 里的文件
  • 在 iOS 上,使用 Quine 2 这个 app 编辑 Dropbox 里的文件
  • 在 Windows 或其他平台,使用 Chrome 插件 TiddlyDrive 编辑 Dropbox 里的文件

以上三种方式实现了全平台编辑对不对?接下来我在装有 1Panel 的自己的服务器上,打开 Webdav 功能,然后使用 MulCloud 服务打通 Dropbox 和我的服务器,并设置每天固定时间,同步三次。也就是说,我只管编辑 Dropbox 里的文件,Multcloud 会把这个文件推送到我的服务器,然后我只需绑定一个域名,就能让别人访问。

当然,最简单的,还是我一开始说的那种方法。

个人博客(happyxiao.com)

尽管已经是2025年,尽管很多人推崇静态博客,如果现在你问我,架设个人博客的最佳方式是什么,我依旧会推荐使用 WordPress。

原因么?它最简单、免费开源、插件最多、模版也多、可以实现的功能和用途也最多(博客、主页、会员、商店、图片展等等)。我自己的博客(happyxiao.com)就是用的 WordPress,主题是官方免费的二零一二。插件的话,可以参考我之前写过的这一篇《七个 WordPress 必备插件》。

关于搭建 WordPress 网站的文章数不胜数,我就不再赘述。

论坛(huo.me)

我有一个叫做“火米”的论坛,经常在上面写一点科技和苹果相关的帖子,尽管没有人留言,不过每周通过 Google 来访问的人数倒是不少,多少也可以为我其他的网站带去一些流量。

这个论坛使用的程序,叫做 Flarum。我在前几年买过一个葡萄牙的云服务公司的终身虚拟空间(一次性付款永久使用),这个虚拟空间搭建了小白友好的 DirectAdmin 后台,在这个后台里,可以一键搭建 Flarum 论坛。当然,如果你熟悉宝塔或者 1Panel,也是可以很方便地搭建出来。对了,著名的网络工具 Surge,也使用 Flarum 搭建的用户论坛。

静态主页(aa.ee)

静态网站的优势大家都知道:免费,访问快速,可选择的主题多。

我也有三个使用静态博客程序搭建的网站:aa.ee,fuzi.one,hard.im 。并且,如果你愿意瞅一眼的话,可以发现,这三个网站我都使用了同一个模版(因为懒得折腾)。

搭建静态博客的教程也很多,我的方法是,使用 Hugo 程序,把文件放在 GitHub Pages,然后同步到 Cloudflare Pages。之所以要使用 Cloudflare Pages,考虑的还是国内访问的畅通性。

如何编辑静态博客?我在 Mac 和 iPhone 上,都使用 iA Writer 写作,然后在 Mac 上,我用一个 Alfred 动作一件 push 到 GitHub,在 iPhone 上,我使用 Working copy 来把编辑好的文件,推送到 GitHub。

个人信息流(fyi.cc)

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充能优先

我们可以把每天做的事情分为两类。第一类是为别人做的,不论是工作上的事情,还是回家后的家务、带孩子、照顾老人。第二类是为自己做的,不论是运动、阅读、还是打游戏写程序。

第一类事情消耗我们的能量,第二类补充我们的能量,但现实往往是,随着年龄增长,我们的时间被第一类事情占据,以至于无暇顾及第二类事情。结果就是,能量一直衰减,越发告诉自己,没有时间去做属于自己的事情,以至于恶性循环。

跳出这种困境,唯有反转这两类事情的优先级,先做补充能量的事情,以此为第一类事情创造更多时间,并提高效率。

以我冒出这个想法的,是前不久的一次亲身经历。孩子读初二以来,作业量大幅增加,每天晚上我都要陪他写作业、订正,无法抽身去做其他的事情(以前常常在晚上去附件小学打篮球)。天气变冷之后,我也几乎放弃了跑步,这两个原因叠加之后,我的运动量大幅减少,感觉身体生锈,生活也变得枯燥无味。

某天晚上,我和孩子吃完饭回到家里,放下背包之后,突然冒出一个念头,去他的,今天我就是要出门打球。我告诉孩子,我现在要去打球,你赶紧去写作业,一个小时之内写完,我回来检查。然后赶紧换上衣服鞋子出门。到了球场,由于天气寒冷,几乎没有什么人,我投了一会球,终于来了几个脸书的小伙伴,凑了几个人开始打半场对抗(哪怕是现在打字写下当时的感受,我的连上都会露出微笑),一个小时后,带着一身汗水回家,看看孩子没有我陪着,也挺自觉,加上打球本来就很放松,顿时心情大好,整个人感觉充满了活力。那天之后,我刻意提高了运动频率,不管气温多低,只要有阳光,我都会出门跑步。运动量提高之后,白天不再有慵懒的感觉,睡眠也变好了,对待家人时也更有朝气。

在这期间,我读到一篇文章,里面举的例子,简直和我一模一样,作者想说的也是,应该通过做充能的事情,来为其他事情创造时间(并优化你的状态):

这是一个具体的例子,也许你会觉得熟悉:一个人忙于工作和照顾家人,没有时间做自己喜欢的艺术创作。每天结束时,他们累得没力气写作、绘画或创作音乐,或者做其他喜欢的事情。所以他们什么也没做。几天过去了,接着是几周。他们越来越累,完成的事情越来越少。他们请了一天心理健康假期,补了一些觉,但疲惫依然挥之不去。焦虑感逐渐加重,甚至变得难以忍受。常规的方法无效,而巨大的压力逐步逼近。

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