习惯与 DCA

三周前前,为了对抗因禁食造成的力量缩减,我在家里装了一个这样的杆子,每天练习引体向上。

第一天我拉了2个,第二天因为肌肉酸疼,只拉了1个。第三天3个,第四天疼的没有拉。我以为只要每天保持练习,很快就能拉到10个,但是一周以后,我还是只能拉2个。

好在这件事花费的时间不多,没事我就可以吊在那,哪怕不拉起来,也可以抓着杆子拉伸一会,就连我们家弟弟也学会了模仿我的样子。

就这么过了3个礼拜,前天当我决定再次挑战自己的极限时,突然可以用标准动作完整的拉上8个。这几乎是平时里的两倍还多!

这件事突然让我回忆起来,之前曾经在播客里听到一个作家的观点,他说写作和其他习惯,也可以使用 Dollar-Cost Averaging 的方法。

Dollar-Cost Averaging 一般被成为 DCA,它是一种投资方法:当你准备在一段时间内,在一个标的上投资一笔钱,你可以把这笔钱分为若干等分,在这段时间内均等的时间点上分批买入,无论价格高低。

用在写作和习惯上,这位作者的意思是,无论你心情如何,有没有灵感,每天都坐到桌子前,拿起笔,写上半个小时。

DCA 的操作方法不难理解,它神奇的地方是非线性的收获。

如果你坚持这么做,可能在很长一段时间里都看不到成果,你会灰心,会怀疑自己,但只要你往正确的房间 DCA 足够多的努力,总会在一个时间点,突然迎来爆发,这个爆发可能是投资收益突然暴增,可能是突然写出让人传颂的文章,可能是突然做上10个引体向上。

习惯,练习,投资,这些事情都一样,耐心,再耐心,等待,再等待,直到它爆发。