分类目录归档:播客

快乐三十分 073 舒服是危机

收听地址:苹果播客 | 喜马拉雅 | 其他客户端

show notes

本期分享了一本书 The Comfort Crisis。舒服是你的危机。

现在对我们的日常经验影响最大的现代舒适和便利--汽车、电脑、电视、气候控制、智能手机、超加工食品等等--已经被我们人类使用了大约100年或更少。这大约是我们在地球上行走时间的0.03%。

我们认为的不舒服,反而应该是默认的状态,我们应该回归的状态。
从这几个方面和你分享书中的要点以及我的经验。

  • 肉体上的不舒服
  • 社交上的不舒服
  • 进食上的不舒服
  • 精神上的不舒服
    继续阅读

快乐三十分 071 《如何每天活上24小时》

收听地址:苹果播客 | 喜马拉雅 | 其他客户端

show notes

《如何每天活上24小时》是一本1908年出版的效率书籍,作者 Arnold Bennett 观察到朝九晚五的伦敦白领们普遍的问题是,对于以工作为中心的生活的不满足和忧虑。并提出了一个解决办法。

办法并不是如何榨干你的剩余时间和精力,而是通过一周七个小时的思考和行动,让你找到自己的目标,通过理性的认识,付之于行动。最终过上一个满足,有意义的人生。

happy 分享这本书的精华给你,附上自己的理解和评论。

继续阅读

快乐三十分 070 我从《乔布斯传》学到了什么

收听地址:苹果播客 | 喜马拉雅 | 其他客户端

show notes

为什么苹果可以成为世界第一的科技公司?为什么苹果的产品设计总能领先一步?为什么乔布斯性格乖张却能成为传奇?我从《乔布斯传》里学到了什么?这期节目分享给你关于乔布斯和苹果的完美主义、设计源头、生意、简单、营销、个性、创意、产品、管理、道德和创造。

继续阅读

快乐三十分 069 十一种网页标注工具全评测,Matter,Raindrop,Hypothesis 等

收听地址:苹果播客 | 喜马拉雅 | 其他客户端

show notes

我在节目里对比了11种网页标记(高亮和笔记)工具,包括 Matter,Raindrop,Hypothesis,Instapaper,Pocket,Inoreader,Cubox,Devonthink,Feedly,Apple Notes,简悦,并在一开始就告诉你,我推荐哪两种免费的标记工具。

接着,我分享了为什么我要更少地使用推特,以及把两份 newsletter 改名的原因。

继续阅读

快乐三十分 068 拯救颈椎,亚历山大技法

收听地址:苹果播客 | 喜马拉雅 | 其他客户端

show notes

你有颈部或肩膀不适的话,应该听听这期节目。我用一周的时间学习了 Alexander Technique,亚历山大技法。在我看来,它适合每一个人练习,不但可以用来治疗错误姿态导致的伤害,让你更好的认识自己的身体,还能对我们生活的方方面面都有所助益。

继续阅读