快乐三十分 076 皇帝的自省（Meditations） 收听地址：苹果播客 | 喜马拉雅 | 其他客户端 show notes 斯多葛派经典著作《Meditations》中，可以改变你命运的想法： 解决所有逆境的办法 创造是普遍的人生意义 关于他人的认可 关于健康和效率 接受自己的情绪 关于放下执念 继续阅读 →
快乐三十分 075 Kunal Shah 的商业智慧 收听地址：苹果播客 | 喜马拉雅 | 其他客户端 show notes 分享了印度企业家 Kunal Shah 的商业智慧 我买了一台让我感动流泪的显示器 可乐周末突破8k订阅者 继续阅读 →
快乐三十分 074 为什么要学编程 收听地址：苹果播客 | 喜马拉雅 | 其他客户端 show notes 事业里，什么是工作，什么是生意？ 为什么我要学习编程？ Codecademy 和 Dendron 的体验 JR 的小学生活结束 父子之间的感触 两份父子关系的 newsletter 继续阅读 →
快乐三十分 073 舒服是危机 收听地址：苹果播客 | 喜马拉雅 | 其他客户端 show notes 本期分享了一本书 The Comfort Crisis。舒服是你的危机。 现在对我们的日常经验影响最大的现代舒适和便利--汽车、电脑、电视、气候控制、智能手机、超加工食品等等--已经被我们人类使用了大约100年或更少。这大约是我们在地球上行走时间的0.03%。 我们认为的不舒服，反而应该是默认的状态，我们应该回归的状态。 从这几个方面和你分享书中的要点以及我的经验。 肉体上的不舒服 社交上的不舒服 进食上的不舒服 精神上的不舒服 继续阅读 →
快乐三十分 072 随机生存的智慧 收听地址：苹果播客 | 喜马拉雅 | 其他客户端 show notes 本期播客分享了纳西姆·尼古拉斯·塔勒布的书《随机生存的智慧》。 关于不断改变 关于焦虑 关于给建议 关于垃圾信息 关于书呆子 关于受害者心态 关于 hater 关于强者和弱者 关于格言 继续阅读 →
快乐三十分 071 《如何每天活上24小时》 收听地址：苹果播客 | 喜马拉雅 | 其他客户端 show notes 《如何每天活上24小时》是一本1908年出版的效率书籍，作者 Arnold Bennett 观察到朝九晚五的伦敦白领们普遍的问题是，对于以工作为中心的生活的不满足和忧虑。并提出了一个解决办法。 办法并不是如何榨干你的剩余时间和精力，而是通过一周七个小时的思考和行动，让你找到自己的目标，通过理性的认识，付之于行动。最终过上一个满足，有意义的人生。 happy 分享这本书的精华给你，附上自己的理解和评论。 继续阅读 →
快乐三十分 070 我从《乔布斯传》学到了什么 收听地址：苹果播客 | 喜马拉雅 | 其他客户端 show notes 为什么苹果可以成为世界第一的科技公司？为什么苹果的产品设计总能领先一步？为什么乔布斯性格乖张却能成为传奇？我从《乔布斯传》里学到了什么？这期节目分享给你关于乔布斯和苹果的完美主义、设计源头、生意、简单、营销、个性、创意、产品、管理、道德和创造。 继续阅读 →
快乐三十分 069 十一种网页标注工具全评测，Matter，Raindrop，Hypothesis 等 收听地址：苹果播客 | 喜马拉雅 | 其他客户端 show notes 我在节目里对比了11种网页标记（高亮和笔记）工具，包括 Matter,Raindrop,Hypothesis,Instapaper,Pocket,Inoreader,Cubox,Devonthink,Feedly,Apple Notes,简悦，并在一开始就告诉你，我推荐哪两种免费的标记工具。 接着，我分享了为什么我要更少地使用推特，以及把两份 newsletter 改名的原因。 继续阅读 →
快乐三十分 068 拯救颈椎，亚历山大技法 收听地址：苹果播客 | 喜马拉雅 | 其他客户端 show notes 你有颈部或肩膀不适的话，应该听听这期节目。我用一周的时间学习了 Alexander Technique，亚历山大技法。在我看来，它适合每一个人练习，不但可以用来治疗错误姿态导致的伤害，让你更好的认识自己的身体，还能对我们生活的方方面面都有所助益。 继续阅读 →
快乐三十分 067 一次亏损99.9%的经历 收听地址：苹果播客 | 喜马拉雅 | 其他客户端 show notes 过去48小时，我经历了人生第一次99.9%的损失，你不要重蹈我的覆辙。还分享了我的新项目零度的近况，以及我的blog的计划，还有我怎么画这个播客的新logo。 继续阅读 →