快乐三十分 094 如何写一份年入150万美金的简报 收听地址：苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 其他客户端 show notes 本期内容： Doomberg 如何写 newsletter 年入150万刀 摘抄无用，一定要写点什么 如何通过减少焦虑改善 HRV？ 链接 Doomberg: The Story Behind The Green Chicken Doomberg 的简报 心率变异性_百度百科 我用来检测睡眠数据的 Autosleep