Adam Grant：

害羞并不等同于内向。

害羞源于社交焦虑。其目标是避免被负面评价。

内向源于神经敏感性。其目标是避免被过度刺激。

这么说来，我既害羞，又内向。

害羞因为脸皮薄，内向因为体质决定我不能快速从刺激中恢复。