由于晚上的时间全部留给家人，早晨对于我来说就显得尤为重要。我的晨间习惯可以用三个关键词来概括：运动，阅读，写作。
起床
每天我会在5：30到6：00之间自然醒来，这得益于我早睡的习惯。起床后不会看手机，因为我不把电子产品带进卧室。
运动
不下雨的日子里，我会在周二，四，六上午起的更早一些，然后出门跑步。跑步距离取决于当天的状态，一般在8公里左右。今天是周二，跑了6公里。
在工作日花2天时间跑步还有一个好处，跑完回来洗澡之后，差不多老婆孩子已经起床，我们可以在早上见面，聊上几句。
如果不跑步，洗漱后我会立即出门去公司，半个小时的通勤时间里我用来听播客，同样的，也不看手机。
6：30左右到办公室，和阿姨道早安，打开电脑，打开 WorkFlowy，开始花15分钟左右时间写 morning pages。
阅读
接下来我立即开始在 HEY 里面看 newsletter。这个过程会一直持续到8：30，中间7：30的时候，阿姨洗好了咖啡机，我会喝上一大杯美式。
每天可以看的 newsletter 数量不一，周二收到的邮件最多，因为有更多的人会在美国时间周一发送自己的 newsletter。
在这接近2个消失的阅读时间里，1/3用来读 newsletter，2/3是读发散出去的链接。碰到有趣的想法，会立即记到 WorkFlowy 里面，读到有趣的文章，会存到 Raindrop，这也就是 happy collection 内容的主要来源。
阅读过程在9点前结束，这时同事陆陆续续到了，我也要开始一天的工作。
写作
在10：30左右，如果早上的工作告一段落，我便开始打开 iA Writer 写当天的 blog。预留给这项任务的时间是30分钟，尽管基本上都会超时，无论如何，我都会强迫自己在12点前写完。
周末在家的情况会稍稍有些不同，我有多少自由时间，取决于孩子几点起床，所以一旦有写作的灵感，我会优先把 blog 写完，再来阅读。
这便是我的晨间习惯，我把最清醒的头脑留给了阅读和创造。