如果不知道如何提升效率的话，不妨试试不做那些降低你的效率的事情。

查理芒格是逆向思维的大师，他告诉我们，普通人可以通过长期的不做傻事来积累优势，背后的道理就是，如果我们不知道如何做好一件事情，首先可以想想如何不让它变得更糟。

“Problems frequently get easier if you turn them around in reverse. In other words, if you want to help India, the question you should ask is not ‘how can I help India,’ it’s ‘what is doing the worst damage in India and how do I avoid it?”

如果无法想象出到底拥有“完美效率”的一天的样子，不妨回顾一下一天中你做过哪些事情是降低你的效率的，然后想办法避免它们。

最近我成功的克服了2个对于自己不满意的地方，分享一下：

其一，刷推特通知

我有轻微的刷推特通知上瘾症，看看有谁给我点赞，转发，有谁关注了我。很早以前我就关闭了 iPhone 上所有 app 的通知功能，但经常有意无意的，还是会主动上去看看通知。

社交媒体软件当然希望我这么做，但问题出在我们身上，而非社交媒体，况且推特还允许我们进一步的过滤通知消息，尽管藏的很深，我们几乎可以完全关闭所有类型的通知。

在从推特设置里关闭这些通知后2，3天，我也慢慢的戒掉了刷推特（通知）的习惯，反正什么都看不到了。

其二，枕旁的手机

我给自己定过规矩，晚上9点后不看手机，早上出门前不看手机。然而当这个充满魔力的东西，放在枕头旁，随时触手可及时，我必须告白我做不到完全不碰它。

在特别关注某些事情的日子里，有时晚上都会忍不住拿起手机翻翻新闻，自然我也非常厌恶自己这么做。

于是我开始用  watch 当闹钟，手机不带进卧室，从开始执行的那一天起，入睡和起床都变得更干脆，也再没有过半夜刷手机的情况出现。

你也可以回想一下，有哪些讨厌自己的地方，有什么方法可以让自己不做它们？