我妈常拿一件事笑话我。

在我上幼儿园的时候，有次我妈去接我放学，老师一看见她就告我状。老师说，“今天下午幼儿园组织孩子们去看电影，就你们家的不听话，好说歹说就是不肯去，我们只好派个老师留下来陪他。”我妈把我领到旁边，偷偷问我，“为什么不肯去？”我说：“这么多小朋友一起去，万一失火了，人挤人跑不出来怎么办？”我妈当场晕倒😓。从此，这件事就成了陪伴我一生的笑柄。

以前爸妈笑我胆小，我还不高兴，现在年纪大了，反而觉得胆小并不是坏事。回顾我的人生经历，虽然距离家财万贯还很遥远，但小日子过得顺顺利利。以我如此懒散的人生态度，能够拥有现在的一切，除了运气之外，多半和胆小有关。至少在积累财富方面，普通人首先应该考虑的是如何回避风险，而胆小的我，在这方面有着先天的优势。

前不久的文章里推荐了两个播客，其中一个播客（Founders）的主播 David Senra，最近有机会去查理芒格家做客。经过3个小时的面谈后，David 总结了四条查理的智慧，其中第三条是：聪明人不抱怨问题，他们回避问题。或者说：智慧在于回避。

没想到，查理和我心有戚戚🤣。毫无疑问，当查理说出智慧在于回避时，我们立即能够想到的就是回避投资风险。查理和巴菲特这个黄金搭档谈到投资时，经常会说她们不投什么公司：他们不投资自己能力圈以外的公司，不投资盈利模式复杂的公司，不投资赚钱很难的公司。伟大的公司很少，但伟大的公司的问题和风险更少，所以，查理认为，投资上的回避，在于回避复杂难搞的公司。

回避也适用于人际交往。好的人际关系和伴侣，是人生的基石，查理认为，伟大的人和伟大的公司一样，她们产生更少的问题。你的周围一定有那种喜欢抱怨的人，不诚信的人，贪小便宜的人，麻烦不断的人，总会掉链子的人，你应该回避她们。你应该和优秀的人交往，和她们建立长期关系，相互促进。

查理今年99岁，依旧可以谈笑风生，可见在健康上，回避也是一种智慧。我不知道查理的生活习惯，但从最近读的一本书里，我了解到了，他从十几岁时，就学会了避免生气。生气会让哪怕是最聪明的人也失去理智，而失去理智会让人犯下大错。回避生气，加上每天都做自己喜欢的事，可以让查理保持良好的心理健康。除此之外，通过回避抽烟、喝酒和熬夜等不良习惯，我们可以获得身体上的健康，所以，懂得回避，也是养生之道。

这些就是我从自己和查理芒格身上学到的关于回避的点子。你很难知道如何成功，但你很可能知道如何失败。避免那些让你失败的人和事，就是智慧。

抓住这些要点，孩子会爱上听你讲故事。

我们家 JT 今年三岁，最喜欢的人是妈妈，但只要我答应给他讲故事，他连妈妈也可以不要🤣。我讲的故事，全是临场发挥的命题作文。每当要讲故事时，我会问 JT，“你想听什么故事？”他会想一想，然后要我讲某种工程车和某种小动物的故事（比如消防车和小鸟的故事）。拿到题目之后，我会先花几秒钟时间构思一个剧情，然后就开始即兴发挥，一边讲一边补充细节。

JT 特别喜欢我讲的故事，原因有两个。其一，我的故事都不重复，其二，也是更重要的一点，这些故事都包含一个悬念。就像著名的戏剧套路“英雄的旅程”一样，我的故事中的主角一定会遇到一个困难。每当讲到困难出现的时候，我都会停下来，问问 JT，“怎么办呢？”这时他的眼睛会睁得大大的，着急地想办法。然后，我会开始讲故事的后半部分，主角如何解决这个困难。这样一张一弛的节奏，就是我的故事的魅力所在。

动画公司皮克斯（Pixar）在它的22个讲故事的规则里面，有一个好故事的公式，可以看作“英雄的旅程”填空版：“从前，有一个（ ），每天，（ ） 。直到有一天 （ ），因为这样， （ ），因为这样，（ ） ，直到终于（ ）。”

好的故事不一定要有逻辑，也不需要发人深省，但它一定要包含一个困难。举个例子，昨天我说的这个消防车和小鸟的故事就包含一个困难：消防车想要找朋友。

有一辆勤劳的消防车，每天不分昼夜地工作。无论是扑灭火灾，还是救助遇到困境的人们，这辆消防车经历了很多让他高兴或悲伤的事情。工作之余，他想把自己的经历说给人听，可是他太忙了，根本没有时间交朋友。有一天，一只小鸟停在刚刚熄火的消防车顶上休息，那是一个下雪的冬天，消防车看到了小鸟，赶紧邀请它飞到更暖和的驾驶室里来。小鸟很感激，也对这个大个子的工作感到好奇，开始和消防车聊天，并逐渐熟悉起来。以后每次出去执行任务，消防车都带上小鸟，他们成了无话不谈的好朋友。

除了遇到困难解决困难的这个核心要素之外，给小朋友讲故事，还需要注意这几点。

1. 讲贴近生活的故事。你需要用孩子听得懂的话，讲她能理解的剧情，并且，由于没有限制，你可以天马行空，把故事的场景安排在自己家里，或孩子熟悉的地方，甚至，你和孩子都可以成为故事中的主角。
2. 讲简单的故事。想要让孩子第二天还能记得你的故事，这个故事必须是一个简单的故事。它只需要一两个角色，只用包含一个完整的”英雄的旅程“。问题解决了，故事就应该结束，如果他还想听，可以讲成一个系列，但是彼此间独立存在的小故事。
3. 避免恐怖要素。我曾讲过一个巴士车和小乌龟的故事，算是反面教材。故事是这样的，有一天，幼儿园的小动物们坐巴士去公园。上车时有11个小动物，可是到了公园之后，下来的只有10个小动物，有一个小动物不见了（恐怖气氛出来了😓）。后来，老师终于在一个座位的下面发现了小乌龟，原来它睡着了。听完这个故事，JT 晚上做噩梦大哭。从此以后，我讲故事会小心避免任何恐怖的元素。
4. 有限制才能快速创作。就像一开始说的，我的故事都是命题作文，孩子给我两个人物，我就开始即兴创作。在划定的范围内讲故事，反而能让我即兴发挥，每次都讲出不一样的有趣的故事。Derek Sivers 有个视频讲的也是“限制让你自由”的道理。

最后，通过给孩子讲故事，你不但可以锻炼想象力和表达能力，更重要的是，这些故事和你们一起相处的时光，会永远刻在你和孩子的脑海里，成为最珍贵的回忆。

立下“今年再写300篇博客”的 flag 之后，我已经发布了十篇文章。这十篇的长度都差不多，有的写起来轻松畅快，有的写起来令我抓耳挠腮，不过好歹都能按时完成。连续写十篇，算是一个小小的里程碑。

今天有点困乏，冒出了一点点“要不休息一天吧“的念头。警惕之下，准备用这个”百万猴子“的故事，给自己打打鸡血。

当你把一只猴子和一台打字机放在一起，猴子可能会拆掉打印机，也可能模仿人类，在打印机上随意地按键。假设猴子选择不断按键，那么当按键时间达到无穷时，猴子几乎必然能够打出任何给定的文字，比如莎士比亚的全套著作。

这是一个称为”无限猴子“的定理。这个定理还有一个扩展版本：如果给无限只猴子无限的时间，它们能即时产生所有可能的文章。这个版本，也称为”百万猴子“理论。

百万猴子提醒我们，只要不断创造，总会有闪光的时候。

拿写作来说，通过不断发布，不但我们可以提升写作能力，并且，如果我们能像猴子一样，清空大脑，不计较成败，只是专注在打字上面的话，还能创造出更多作品。

尽管现实中，拿我举例，大部分的文字都不那么令我满意，就像一百万个猴子一起打字，也只能产出无意义的文字一样。但是，哪怕只是和自己比较，我们的作品中，也至少有一半能高于我们自己的平均水平。甚至，其中有十分之一，是让自己满意的作品。也就是说，如果一年写十篇博客，就会有一篇让我满意，那么写300篇，就会有30篇让我满意。两种情况，我应该选择后者。

这就是百万猴子给我的启发。当我心无旁骛，写得更多，就会有更好的文章在不经意间诞生。

如何提问是一门学问。

Tim Ferriss 精心设计了11个问题，发送给他采访过的，来自不同领域的精英。他把收集到的132个人的回答，汇集成了《巨人的方法》这本书。读完这本书，我并没有记住某个人的回答，反而是 Tim Ferriss 在前言里对于如何设计这些提问的阐述，让我久久回味。

我花了数周时间测试如何安排问题的顺序，以获得最佳答案。对我来说，正确排序可以说是一个秘诀，不管你是想在8到12周内学会一种新语言，克服一直以来对游泳的恐惧，还是在喝咖啡时向潜在导师请教。如果问题很好，但顺序不对，你就会得到糟糕的回复。相反，如果仔细考虑一下顺序，你就会得到惊喜，但大多数人不会这样考虑。- Tim Ferriss

问什么问题很重要，提问的顺序也很重要，但大多数人并不这样考虑。

他的十一个问题分别是：

1. 你最常当作礼物送给他人的3本书是什么？
2. 最近有哪个100美元以内的产品带给你惊喜感吗？
3. 有没有某次你发自内心喜欢甚至感恩的“失败”？
4. 你长久以来坚持的人生准则是什么？
5. 你做过的最有价值的投资是什么？
6. 你有没有什么离经叛道的习惯？
7. 有没有某个信念、行为或习惯真正改善了你的生活？
8. 你会给刚刚毕业的大学生什么建议？你希望他们忽略什么建议？
9. 在你的专业领域里，你都听过哪些糟糕的建议？
10. 你如何拒绝不想浪费精力和时间的人和事？
11. 你用什么方法重拾专注力？

读完你会发现，这些问题是由易到难排列的。关于如何排序，Tim 说：“举个例子，“人生准则”问题是我的播客听众和导师最喜欢的一个问题，但这个问题很大，会吓着很多人。我可不想把我要采访的大忙人吓跑。他们可能会很快拒绝：“抱歉，蒂姆，我现在没有时间哪。”那么，该怎么办呢？很简单，先用一些小问题让他们热热身，比如，经常送别人什么书、买过什么100美元以下的东西。这些问题没那么抽象，更具体一些。”

我在拜访客户时，通常也会从天气或最近的新闻聊起，而不是开口就谈正事。这种叫做破冰（break the ice）的聊天方式和正确提问的顺序一样，都遵循着通过从易到难，从而让对方放松下来的考量。

除了顺序，如何设计那些看似简单的提问，Tim 也花了心思，比如前两个提问看似寻常，背后却有着精妙的设计。

1. 你最常当作礼物送给他人的3本书是什么？

“你最喜欢哪本书？”这看似是一个好问题，没有恶意，又很简单。但在现实生活中，它却是个很可怕的问题。我所采访的人都读了上百本甚至上千本书，因此，要想找出最喜欢的那一本，需要费一番功夫。这个问题会让他们发愁，他们如果给出答案，这个答案随后就会被引用，被收录到文章或维基百科中。“经常送别人什么书”这个问题难度较低，更容易让人回忆起来，并且暗示他人有所获益，而“最喜欢的书”没有这些优势。

2. 最近有哪个100美元以内的产品带给你惊喜感吗？

这看似是一个随口提出的问题，但事实并非如此。它为忙碌的受访者提供了一个轻松的切入点，同时也为读者提供了可以立即行动的建议。更深层的问题会引出更深层的答案。但是，深刻是知识的基础，它需要深入的消化吸收。为了保持前行，人们（包括我在内）需要短期的回报。为了实现这一点，我在书中问了一些问题，这些问题提供了切实、简单、通常很有趣的答案，它们可以慰藉一下你的辛劳。为了吸引受访者回答那些较大的问题，这些较为放松的小问题十分重要。

读到这里，你应该和我一样，不仅发现提问也有这么多讲究，也会感受到 Tim 在播客上的成就离不开他的认真雕琢。我想继续引用他的一句话当作结尾：

“问题问得好，事情就解决了一半”，约翰·杜威的这句格言说得没错！

The Most Important Thing（最重要的事）是一本关于投资决策的书。它在亚马逊畅销书排行榜上位居第1,818,249位（你没看错，排名180万开外），但它是我今年读过的财经类书籍里，最喜欢的一本。

为什么呢？因为这本书足够无礼。仅仅读了两页，我就爱上了这本书。它的无礼体现在说话直接果断，使用大量的”你应该、你不能、你必须“这样的词语，言语中透露出一种你爱听不听的气势。比如这一段：

记住，你的投资目标不是赚取平均收益；你要做的是比平均水平更好。因此，你的思维必须比别人的好 - 既要更强大，又要在更高的水平上。由于其他投资者可能很聪明，消息灵通，而且高度电脑化，你必须找到他们所没有的优势。你必须想到他们没有想到的东西，看到他们错过的东西或带来他们不具备的洞察力。你必须以不同的方式作出反应，以不同的方式行事。简而言之，正确可能是投资成功的一个必要条件，但这还不够。你必须比别人更正确......根据定义，这意味着你的思维必须是不同的。

感受到我在说什么了吗🤣？每当我读到这样的句子，立即就能感受到作者的自信和能量，我就知道我在读一本没有废话的书，一本有价值的书。

因为，当一个作者能够不在乎销量、不关心读者的感受、说话没有委婉的铺陈时，我知道他在说真心话、而且他的自信来自于自己的成功经验。这样的作者一般都已经在自身领域里获得了成功，他们并不是职业作家，不靠卖书为生。他们写书也许是业余爱好、也许是被出版商怂恿、也许是不能忍受其他作者的平庸，于是亲自上阵，将毕生的经验通过书本传授给有缘之人。

这本书的作者 Howard Marks 是职业投资人，身价22亿美金。很显然，他不用在意自己的书是否畅销，不用考虑读者读起来的感受。并且，他的成功足以证明，真的知道自己在说什么。当 Howard 这样的作者说出”你必须、你不能、你应该“时，我会高兴得笑起来。

我并不是在比喻内心的喜悦，当我读到这样的书，我真的会坐在床上，手捧 Kindle 傻笑起来。

之前还有两本书也让我这样笑过，其中一本是英国作家 Arnold Bennett 在100多年前写的《如何每天活上24小时》。这本书也相当无礼：

你直截了当地告诉我，你太累了，晚上无法做程序以外的事情。对此，我直截了当地告诉你，如果你平时的工作如此劳累，那么你的生活平衡是错误的，必须予以调整。一个人的能力不应该被他日常的工作所垄断。那么，该怎么做呢？

Arnold 是他那个时代最高产（也最成功）的作家之一，所以当他写一本关于如何生活，如何提高效率的书时，他不想浪费彼此的时间。他知道你的问题在哪，所以直截了当地告诉你应该怎么做。

另一本让我开卷便大笑的书是文案大师 Gary Halbert 的 The Boron Letters。让我随便挑选一段：

我想强调的一点是，你必须非常清楚，非常具体地说明你要他做什么。牵着他的手，准确地把他带到你想让他去的地方。告诉他订货券在哪里。告诉他把它填好。告诉他附上付款。告诉他要寄多少钱。告诉他支票和汇票应该写给谁。告诉他使用这个信封。告诉他这个信封不需要贴邮票。(如果不需要的话。)告诉他把信封放进邮件。而且，最重要的是，告诉他现在就做这一切! 就在今天! 告诉他如果匆忙行事会得到什么，告诉他如果拖延会失去什么。

无独有偶，Gary 是他那个年代通过邮递广告赚到最多钱的文案大师，当他分享自己的专业技巧时，容不得读者有任何疑问🤣。当作者不拐弯抹角时，读者也没有浪费自己的时间。

上面提到的这三本书，都是无人问津的冷门书。它们的作者无礼、直接甚至有些傲慢。但这样的书和作者，总能让我相见恨晚，心存感激。

生活指南：留意，吃惊，讲述。 - Mary Oliver

好的诗句就应该这样言简意赅😊，这三个步骤用来当作写博客的指南，也挺合适。

写博客，你需要留意眼前的小事，观察脑海里的想法，为它们感到惊喜（需要共情能力），然后讲述给别人听。我觉得，这中间还可以添加一个动作：记录你的想法。

对我来说，记录想法非常重要。用合适的工具，勤奋地记录想法，是我能不断写下去的前提。我花了很多时间尝试不同的工具，算是有些心得，在这里列举出来，告诉你我如何使用它们，也许你会有所启发。

对了，记录可供写作的想法，和记笔记还不太一样。笔记可以包罗万象，而这里说的想法，特指可以用来创作的点子。我需要一个更快速更独立的工具来记录它们。

曾经用的

Asana。我在2021年连续写了300多篇 blog，当时用的就是 Asana，我从 James Clear 那里知道了这个工具，我用它写下点子，分配发布时间。现在回想，Asana 足够胜任我的需求，没有继续用它，只是因为想折腾其他工具而已😓。

Obsidian 和 Workflowy，过去几年我主要在用的两个笔记应用，也曾陆陆续续在里面记录写作想法。它们的优势在于，我可以将笔记和想法放在一起，互相连结。它们的劣势则是略显笨重、操作复杂、做不到快速记录和查看。而后也曾短暂使用过，并又放弃了 Notion 和 Trello，原因也都一样。

Tot，是我近半年一直使用的工具，它只有7个页面，恰好够我用来放不同类型的点子。我把页面分别命名为：收件箱、博客、播客、电子报、推文、视频、父子大乱斗。在 Tot 里打开和记录都很快，美中不足的是，每个想法只能以一行文字存在，没有属于它们自己的领地。什么意思呢？所有的想法都存在于同一个页面里，如果我想写关于某个想法的提纲，只能换行并缩进。看起来不审美观，终于还是放弃了它。

现在用的

Memos，它是一个开源程序，需要我自己部署在本地或服务器上。它是一个卡片笔记，当我用来记录想法时，一张卡片一个想法，可以打上标签用来筛选，也可以随时双击，打开编辑。由于是免费开源的程序，社区用户们也贡献了不少可供方便使用 Memos 的程序，比如我可以不用打开网页，就能通过 Drafts 发送文字到我的 Memos，或者使用叫做 Moe 的 iOS app，编辑和查看想法。为什么选择 Memos？它满足了我随时记、随时改、方便取用的需求。我如何使用 Memos？一个想法一个卡片，打上对应的标签，比如 blog。记下让我吃惊和感动的想法，不断修改它们，补充它们，时机到来时，写成一篇博客。

除此之外，当我散步时，我在 Apple Watch 上使用 JustPress Record 通过录音记录突然出现的点子，当我躺在床上阅读电子书时，我用放在床头的 Muji 小本本和水笔，记录阅读时收获的感悟。总之，坚决不放过任何一个想法🤣。

这些都是我收集想法的工具，工具不能帮助我们产生好点子，说到底，要有源源不断的创作灵感，还是要像 Mary 说的，留意和吃惊。

我有一个习惯，每天晚上问自己六个问题。第一个问题是：“我今天学到了什么？”

每天结束时，我把当天印象深刻的教训填到这个问题下面。有些来自于好的经验，我写下来为了提醒自己延续，有些教训来自不好的经验，我记下为了提醒自己改正。今天翻看上个月所有记下的教训，尽管简单粗暴，但实操性很强，也都说出了我需要改进的部分。由于这些教训都是我给自己喊话，读起来甚至有些《银魂》的标题的感觉，分享给你，只求博君一笑。

生活篇

1. 打球让我快乐，但赢球更让我快乐（2月1日）
2. 偶尔放纵一下，啤酒炸鸡也很好（2月1日）
3. 少看推特（2月2日）
4. 阅读，学习，合作，忘记竞争（2月4日）
5. 自我怀疑，在意他人的看法，我还不能控制但需要控制（2月11日）
6. 运动使我快乐（2月18日，我在重复第一条🤣）
7. 我想做个 friendly nerd（2月24日）

家庭篇

1. 每天带弟弟出去走路，锻炼运动，接触自然（2月6日）
2. JR 一定要跳绳，不然就鼻塞（2月7日）
3. 昨天晚上弟弟不喝奶，我生气，是我不好，应该有耐心（2月11日）
4. JR 还是想打游戏，这是本能（2月11日）
5. 每周都可以发布父子大乱斗（2月18日）
6. 自己想要的，还是要以自己为准，不要在意老人的看法（2月19日 丈母娘担心弟弟太小，不让养猫，我似乎很硬气最后还是没有养😓）

健康篇

1. 戒烟戒酒，睡个好觉，自然和谐，延年益寿，我也可以获得最高级的快乐（2月4日，这条怪不好意思的🤣）
2. 活在当下，活在自然里，与人沟通，与自然沟通（2月5日）
3. 不要暴饮暴食，晚上吃多了一定会睡不好，而且会热（2月7日）
4. 健康的生活，虽然没有放纵自己来得刺激，但身体舒服的（2月12日）
5. 保证睡眠，不要做不健康的习惯，不要抽烟，然后心情才会好起来（2月15日）
6. 无论在哪，维持一个健康有效的习惯（2月20日）
7. 少抽烟吧（2月28日）

创作篇

1. 没有发布，没有涨 fo，都是不自律的结果（2月1日）
2. 番茄钟带给我效率，我要善用这个工具（2月2日）
3. 不要因为批评生气，很多时候别人说的都是需要改进的地方（2月2日）
4. 不要剪切掉（播客里）所有的空白（2月2日）
5. 以后发布内容，fact checking 一定要仔细，谨慎，切记（2月7日）
6. 番茄钟也许真的可以提高产出（2月8日，番茄钟第二次出镜）
7. 我觉得好的，读者不一定喜欢（2月8日）
8. 很少人关注的话题，我写过之后，一样很少人关注（2月8日）
9. 不要太在意别人都在干什么，做好自己吧（2月10日）
10. 需要想办法简化 newsletter 的写作方式（2月13日）
11. 需要保持低调（2月13日，怎么保持低调？我忘了🤣）
12. 在推特如果用第二人称，一定不要说教条的话，必然引起反感，切记切记（2月25日）
13. 创作不能停，会找不到节奏（2月28日）
14. 写自己想写的点子，不要因为没有人看而停止或改变（2月28日）

工作篇

1. 和老板沟通还是要用平和平等的心态（2月10日）
2. 以后尽量少出差（2月15日）
3. 积极地面对工作和生活，也会收获积极的回报和心态（2月17日）
4. 工作可以带来成就感，多出击就有更多机会，自己做生意或者创作，也是一样的道理（2月24日）
5. 工作的时候，优先处理所有工作，不留尾巴，工作之外才能不受干扰（2月27日）
6. 事情没有确定就休假，一定会有人找上门来（2月28日，妥妥的银魂感🤣）

整理完这些教训，我最想对自己说的是，先把烟给戒了混蛋！

往往，当追求精确时，事情变得和我们想象中的不一样。

不够精确，是我众多毛病中的一个。当我刚开始做销售时，第一次写月报就因为不够精确，被打回重写。老板对我说，“你的月报里都没有数字，你需要为每件事加上数字。销售额增长多少百分比？新项目什么时候量产？潜在销售额是多少？我们能争取到多少份额？”当我按要求重写之后，不但发现对生意了解得更清晰了，在落实到具体的数字之后，之前有些模糊的预测竟然是站不住脚的，是错误的。

所以，当我从 FRIENDLY AMBITIOUS NERD 这本小册子里读到伯特兰·罗素的这句话时，不能认同更多。

一切都是模糊的，直到你试图使其精确化，你才意识到这一点，而一切精确化与我们通常所想的一切是如此的遥远，以至于你一刻也不能认为那是我们所想的真正意思。

当开启新的项目，设定新的目标时，精确的思考往往会让你做出不同的选择（哪怕不是更正确的）。让我举两个例子。

当人们谈到减肥，往往会想到去办张健身卡。如果精确计算过一周能去几次健身房，每天从食物中摄入多少卡路里，以及花一个小时在健身房撸铁和跳操所消耗的卡路里（实际情况可能是东摸摸西摸摸），她们会发现去健身房并不是一个减肥的最优选择。

当人们想成为 youtuber，她们没有精确地问过自己，每制作一个视频，愿意花多少时间准备，花多少时间拍摄、剪辑和推广。她们没有精确地问过自己，如果努力两年，依旧籍籍无名时该怎么办，没有问过自己，哪怕真的成功了，却被压力和负面评论搞得心力交瘁时该怎么办。

精确是一种态度，生活中的其他方面，我正努力改正自己毛病，让自己变得更精确。

投资时，我会问自己为什么现在买入，为什么选择这个标的，打算持有多久，预期回报是多少，是否设定止损。辅导孩子学习时，我们一起制定精确的目标：我们现在在哪，我们的目标是哪，我们的弱点是什么，如何改进这些弱点，这学期要达成什么，如何分配每天的时间，等等等等。

当你做出更精确的思考，你才知道自己到底想要什么。当你设定更精确的目标，你才能有的放矢。（写作是一个将模糊的想法变得精确的过程，哪怕最终没有变得足够精确😊）

精确需要付出代价，但代价都是值得的。

如何上网，怎么用手机，使用什么 app，用多少时间，什么算是沉迷，哪种程度有损健康，这些问题都很重要，却没有多人去思考自己应该怎么做。

我想借 Cal Newport 的《数字极简主义》这本书的名字作为标题，分享我做了哪些事，来减少数字世界的干扰，让数字世界成为我的工具而不是负担。

（我的行为有些极端，所以“极简主义”这个词是挺合适的🤣，你看看就好，并不作为推荐）

软件方面

1. 关闭几乎所有应用的通知
2. 删除可以看到读者评论的应用
3. 使用番茄钟工作法管理时间和项目
4. 尽量不加人微信，不加群聊，关闭朋友圈
5. 不看新闻，不关注时事，不安装新闻应用
6. 只使用推特这一个社交媒体，不看短视频
7. 透过推特列表看推文（我使用 Spring）
8. 通过阅读器订阅博客和电子报，并不断精简
9. 手机用来听播客和有声书，尽量不做其他事情
10. 网络上不与人争论，不回复不同观点，不提出不同意见

硬件方面

1. 周末出门不带手机，使用相机拍照
2. 晚饭后不看手机与电脑，不看电视（争取中）
3. 睡前通过 Kindle 看电子书，手机不带入卧室

我采取这些行动的目的都一样，就是从客观上减少数字干扰，从而获得内心的平静，并留出更多时间给自己和家人。

我的数字极简主义，就是在数字世界里，做更少的事情，做得更好。