我的跑步装备

天气逐渐暖和起来,白昼时间拉长,适合户外跑步的季节又要来到了。

昨天去完客户正好有半天休息时间,中午换上衣服去小公园跑了6公里,浑身舒畅,晚上睡的特别香。

虽然算不上器材党,我还是愿意稍微花一点钱升级装备,让运动这件事变得更舒心。

分2个类别介绍一下我在用的装备。

衣服鞋子

鞋子:我一直用的 Asics 的 Nimbus,我不费鞋,一双可以穿很久,所以愿意买好一些的,Nimbus 适合平足,优点是避震,缺点是自身重量比较大。以后想试试其他品牌的鞋子,当体重减下来后,不用太在意避震效果,提升速度是我愿意侧重考虑的要素。

衣服:天冷时穿的 Under Armour 的紧身训练服,但大部分时候是穿的 Nike 的 Tech Pack 背心,衣长较短,很多洞,凉快。

裤子:无论什么气温,只穿短裤,去年买了一条 Nike AeroSwift,做工和细节都比较精致,特点是侧面开衩,减少阻力,但只要一迈开腿就会露出大白腿,于是每次跑步都会遭到家人的嘲笑😰。

配件:两条李宁的吸汗发带换着用。似乎有一种很细的发带,有导汗功能,打算研究一下。

数码装备

耳机:Airpods + 鲨鱼鳍硅胶套,直接戴 Airpods 会掉,从淘宝买了一对鲨鱼鳍硅胶套,特别好用,就是每次要安装比较麻烦。今天下单了一个 Airpods Pro,不知道跑步时会不会掉。

Apple Watch:用 Pocket Casts 的 watch app 来听播客,可以自动同步播放列表并下载最近的若干期节目到手表上。用手表自带的体能训练 app 记录跑步的数据 – 时间,速度,心率,距离,等等。

只带这2个设备,很轻便,Apple Watch 是3代的 GPS 版,没有蜂窝功能但自带的 GPS 用来记录跑步足够。

以上。

我不追求速度,偶尔挑战一下距离,没有兴趣参加马拉松,跑步对于我来说,是自省的方式,身体在动,人反而变得安静,如果可能,我希望每天都能跑。