大部分人会觉得通勤时间是浪费掉的隐形成本，可换个角度看，通勤时间是预留给你的，可以（某种程度上）自由支配的宝贵资源。如何利用这个资源，长期来看，会对你产生大的影响。

学习

（请加入会员继续阅读）

当你表现得完美无缺，人们总会觉得哪里不对劲。当你有意无意呈现不足，人们会卸下防备，更加关注你的优点。

有时候，想要达到目的，我们需要的不是如何做到万无一失，而是如何在有优势的情况下，主动露怯。讲两个与之有个的故事。

另一只鞋效应

（请加入会员继续阅读）

有没有想过，无论做什么事情，想要提高专业水平，首先需要提高的，是你的人品？

上周五我录了一期与投资有关的播客节目。其中，我提到一个观点：由于某种资产透明、不可稀释、不能被篡改，所以它是一种“正直”的资产。投资者需要在道德上提高自己，变得更正值，才能增加对于这种资产的确信程度，才有可能获得更大收益。

然后我解释道，投资行为，与人品息息相关。如果一个人喜欢占小便宜，他的投资风格一定趋向短线投机。如果一个人不够正直，他会参与击鼓传花的投资骗局。如果一个人没有责任心，他会不计风险，加大杠杆。这些道德品质上的瑕疵，最终都会体现在投资行为上，决定一个人的投资收益。换句话说，相比那些显而易见的能力，比如金融知识、行业内幕、甚至对于市场和人性的把握，更能决定你长期收益的，是你的人品。

同样的道理，在创作上也一样应验。今天早上，我在听 12 Notes 这本书，传奇音乐人 Quincy Jones 引用了他师傅的一句话，这句话说出了我心底的感受：

（请加入会员继续阅读）

阻止我们前进的，不是困难，而是情绪。

请回忆一下你最近一次放弃的习惯，无论是锻炼、写日记、还是学习一门外语。真的是因为那件事情困难到你无法继续吗？还是因为你觉得，已经两周没去健身房，这个月就算了吧。或是你对自己说，今天也没发生什么事情，就不写日记了吧。又或是你发现，昨天计划背完的英语单词，一个都没记住，今天还要背吗，还是算了吧。

我们的目标一直在那里，没有增减，只是我们太容易被情绪左右。而情绪，可以是各种各样的，我最近就捕捉到一个很令自己尴尬的小情绪。

（请加入会员继续阅读）

你有没有这种感觉：每到周日下午，想到隔天要上班，心情就变得低落。我以前也这样，可现在不了，尽管谈不上多么期待周一，但至少没有多少抗拒的情绪。原因么，那就是不知道什么时候开始，我把上班当作了一种体验。

除了改善心理健康之外，我还想谈谈把上班当作体验的其他一些好处。先让我说一个真实的故事吧。

（请加入会员继续阅读）

说实话，我并不欣赏那些随时自信满满的人，无论他们是假装出来的，或是天生如此。但不可否认的是，在许多场景，展信出自信是一件非常重要的事情。你给人的感觉是否自信，直接影响人们对你的第一印象，进而影响人们对你的信任程度，最终影响你的工作、收入、甚至爱情。

所以，当我学到这五个即插即用的，展现自信的暗示（cue）时，立即在小本本上记录下来。我敢说，至少有两三条，你也可以马上用起来。

第一种，教堂尖塔

（请加入会员继续阅读）

如果你想在新的一年里建立自己的听众和读者，却不知从何入手，请接着往下读。

我在推特（X）有40,000多关注者，在可乐周报有17,000多个邮件订阅读者，收获这些受众，我只用了不到一年的时间。昨天，当我读到一位喜欢的创业者写的建立读者的攻略时，深有同感，也知道有些策略虽然我没有用过，但一定更有效果。

恰好之前从没谈过“如何建立读者”这个话题，不妨借着他的攻略，补充我的经验，一起让你知道。（对了，如果你看不到下面的内容，我之前在这期播客也聊过如何建立推特读者）

（请加入会员继续阅读）

有时候，我们没有做好一件事，不是因为我们不够努力，而是因为我们忽略了另一件事。

就拿写博客这件事来说，我给自己定下的目标，是每天发布一篇。我把这件事情看得如此重要，以至于每天早上写日记的时候，我都会把“发布博客”这件事，写在“今天要做什么”这个问题下面。然而，有的时候，一周我只能写两三篇，有的时候，比如上周，我又可以连续五天都发布博客。

对于这种现象，我曾试图从“专注”这个角度找原因。我怀疑是不是写作特别高效的那些日子里，我更专注在写作这件事上，而写不出来的那些日子里，我的注意力放在别的事情上。最后我发现，是否专注，的确是影响我发布频率的原因，但还没有说到点子上。

（请加入会员继续阅读）

naval 曾经发推说过，避免与那些总是冲突不断的人交往。用他自己的话来解释就是：

如果你看到有人对服务员态度恶劣，或者经常从事不道德的行为、起诉他人、总是与他人争斗，他们迟早会与你发生冲突。所以，远离这些充满冲突的人吧。

那么，除了回避那些冲突不断的人，我们应该与什么样的人交往呢？naval 从来没有在社交媒体上讨论过这个话题，因为他觉得很难用一两句话表达清楚。昨天下班回家路上，我在播客里听到了 naval 解答了这个问题，果然，他用了很多句子来描述他想要相处的人。听完之后，我感触很深，这个清单所描述的人，岂止是我们应该交往的对象，更是我想成为的那种人，我打赌 naval 其实也在形容自己，以及自己想成为的人。

他说：

（请加入会员继续阅读）

现在是2024年12月14日上午11点28分。我坐在卧室靠窗的地方，一边晒太阳一边在电脑上阅读。当我打开 Matter 的首页，浏览完第一排的几篇文章，视线往下看去，发现第二排文章的主题是“Read at Whim”，这个标题恰好是我前几天就计划好，打算在周六写给你的主题：随心阅读。

什么是随心阅读（Read at Whim）

我想，Matter 的小编可能和我一样，最近都读了这篇叫做 Read at Whim 的博客文章。

文章讨论的随心阅读概念，源自一本叫做 The Pleasures of Reading in an Age of Distraction（在分心的时代享受阅读）的书。关于随心（Whim），书的作者 Jacob 是这样描述的：

这帮助我们区分了"whim"（心血来潮）和"Whim"（兴致）之间的重要区别。在小写的版本中，whim是无思考、无方向的偏好，几乎总是导致无聊或挫折，又或是两者兼有。而Whim则完全不同：它可以引导我们，因为它基于自我认知——它可以成为我们心灵中一位和蔼可亲的瑞士教育家。

既然小写的随心（whim）是无思考的阅读，那么大写的随心（Whim）是什么样的阅读呢？Jacob 说：

培养机缘巧合的能力对任何人来说都是一种选择，但对于生活在繁荣、安全和信息丰富环境中的人来说，这更是一种必需。实践“偶然的智慧”意味着承认我其实不知道自己要去哪里，即便我自以为知道，或者认为谷歌知道；如果我知道自己在寻找什么，并不意味着我知道自己需要什么；我并不是命运的主宰，也不是自己命运的掌舵者；而我并不是命运主宰的事实可能恰恰是一件好事。偶然的智慧可能是我最需要的智慧形式，但如果不积极追求，我可能最不容易找到它。

所以，随心阅读是寻找“偶然的智慧”。换句话说，你不知道自己需要什么智慧，所以你积极寻找，积极探索，忽略既定的书单，忽略大众的推荐，不断尝试新的领域、新的读者、冷门的书籍，才能算是随心阅读。

让我再说得直白一些，在信息泛滥的时代，你需要排除干扰，按自己的标准去阅读。

我的随心阅读

我曾经写过一个清单，用来描述我如何选书如何读书。清单包含十一个特征，刚刚回顾了一下，自认为做到了随心阅读。如果你读完这个清单，可能有好几条都不会认同，这恰恰说明，我没有以别人的标准在读书。

（请加入会员继续阅读）