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show notes
谁是大迫杰,什么是箱根驿传,以及我从《决战前》这本书里学到的十二件事:
- 写日记为了磨练说话能力
- 注重过程,而非结果
- 关注自己才能长进
- 用行动说话
- 不找借口
- 具化梦想
- 生意就是生意
- 俄勒冈计划的传承
- 关于挑战
- 关于跑步
- 关于马拉松
- 运动员的价值
鸡娃的家长有两类。第一类来自名门望族,希望通过鸡娃让孩子成才,延续家族财富和地位。第二类来自普通家庭,希望通过鸡娃让孩子过上富足的生活甚至实现阶层跳跃。如果你属于第二类,不妨也鸡一下自己。
我的笔记分为三种:记录下来的、分享出去的和……待会告诉你:)
每天,我都会读大量的 newsletter、博客、电子书以及听播客、听电子书和看视频。当遇到让我共鸣的想法,我会立即保存下来。
读过喜欢的文章和推文,我会存到 Raindrop 里。文章里喜欢的段落,我通过 Matter 标记高亮,写下评论,同步到 Obsidian。有时碰到喜欢的句子,我也会随手复制到 Obsidian 的 daily note,然后打上对应的标签。睡前阅读 Kindle 电子书,我会直接在 Kindle 里高亮喜欢的想法,每隔一段时间,同步到 Klib 这个软件里。特别喜欢的书,我会对照自己记录的那些想法,制作成一期播客节目。
制作成内容分享,就是我的第二种笔记。
我有个爱好:观察厉害的创作者。
比如,播客界的偶像派 Lex Fridman。这位俄罗斯裔帅哥的主要工作就是录播客,他的 YouTube 频道有207万订阅者,平均每集播客视频有40万次观看,可想而知,通过播客客户端收听的数据也非同小可。我想知道,除了帅气的外表之外,Lex 是如何把播客做的如此成功,于是我开始观察他的推特发言,想从他那里学学关于播客的技巧。
亲爱的,今天讲讲什么是最差的奖励、正确的奖励、以及最好的奖励。
最差的奖励方式是:通过放弃习惯,来奖励习惯。
举个例,这是我连续第四天在早上写 blog,终于我在写作这件事上积蓄了动能,前面几天的读者反馈也挺好,明天就是周末,要不要睡个懒觉,歇息两天呢?