幸福源于活在当下。
但这同样适用于任何不良行为。所有的不良行为都源于不考虑或不采取长期行动（actcion），而是选择反应（reaction）的路径。
反应（reaction）就是活在当下。
有趣的悖论。我们常常会听到，幸福就是要活在当下，我也这样提醒自己，忘掉烦恼和焦虑，远离互联网，把注意力放在当下。
可是，只是在意即刻的体验，又与长期行动向左。
Kunal 提到了 action 和 reaction 的区别，推荐阅读《反应与对应》。
我也曾录过一期播客，讨论 Kunal 的有趣想法，可以在这里收听。