快乐三十分 073 舒服是危机

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本期分享了一本书 The Comfort Crisis。舒服是你的危机。

现在对我们的日常经验影响最大的现代舒适和便利--汽车、电脑、电视、气候控制、智能手机、超加工食品等等--已经被我们人类使用了大约100年或更少。这大约是我们在地球上行走时间的0.03%。

我们认为的不舒服,反而应该是默认的状态,我们应该回归的状态。
从这几个方面和你分享书中的要点以及我的经验。

  • 肉体上的不舒服
  • 社交上的不舒服
  • 进食上的不舒服
  • 精神上的不舒服

链接

The Comfort Crisis

The Subtle Art of Not Giving a F*ck

禊 (日本)

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关于禁食,你必须知道的一些事 | happy xiao

🥤 零度日报 027 危机思维方式