记录时间的好处

在听完 Tim Ferriss 成名前的这次演讲后,我第三次重新用起了 Timery 这个 app 来记录自己的时间。Tim 并没有这个习惯,只是对比他的自律和高效,我深感自己还有很大改进空间,不如先从记录下自己如何分配时间,再逐步分析如何改进。

为什么说这是我第三次重新开始用它呢?因为我已经放弃两次了啊!每次都有一个契机让我兴致勃勃的开始,比如第一次是因为看了奇特的一生这本书,但很快因为时常会漏记,或嫌麻烦而放弃。

今天是重新开始的第九天,我感觉这次或许能一直记录下去,一方面是我简化了流程,让这件事变得容易;一方面我发现使用新的方法,真的能提高我的效率。

新的记录方式

一般时间记录方式无外乎以下两种:

  1. 系统或软件在后台帮你自动记录,这种省心,但无法记录你在电子设备之外的活动
  2. 手动在软件里打卡,活动开始时点击记录,结束时点击完成。我之前就是使用这种方法,要么忘记记录开始,要么忘记记录结束,次数一多,就有挫败感

这次我发明了一种新的方式,让整个流程简化80%。我想,反正准备记录一天中做的所有事情,不如起床开始就记录,中间不停止,只切换动作。所以,每天醒来洗漱完毕之后,我就点击开始阅读(听播客),开启一天的记录。每当开始做下一个动作时,只用在手机主屏 Timery 的 widget 上点击对应的动作就行,不需要关闭上一个就完成了切换。

而一天的记录结束在晚上9点,也不需要我去点击结束,我在「快捷指令」里设定了一个自动化:每天晚间9点,执行 Timery 的结束任务动作。

简单吗?记录一天的时间,只需要点击一次“开始”而已。

提高效率

以往记录时间,只会记下重要的,计划内的,有意义的动作,类似玩乐,做家务,等等看起来不那么积极有效的事情都不会记录。而当我一视同仁记录每一种状态时,比如开始玩手机,玩电脑,看电视时,我会清醒的意识到自己只是在休息,玩乐。我需要放松,但现在我会变得更有节制。同时,每次切换动作时,我会想一想,是开始放松一下,还是继续读点什么,写点什么呢?现在看来,我选择后者的次数变得更多。

还有一个好处,当我切换到一种动作后,分心的机会变的更小。我会明白自己现在需要做什么,特别是意识到正在记录做这件事情的时间后,我不能骗自己。待会可以去玩手机或干点什么别的,但现在需要集中精力做好手头的事。

回到我做这件事情的初衷,一周过后当我打开报表时,很快可以找到改进的方向:比如运动时间太少,比如玩乐时间过多,应该分配一些给练习钢琴,等等。

这就是我记录时间的方式和感受,希望对你有所启发。