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什么是自我意识

很惭愧,之前我对“自我意识(self-awareness)”的理解是错误的(至少是不充分的)。

我以为自我意识,是发现未觉醒的我,是找到自己想做的事情,想成为的人。似乎我们体内存在着一个更完美、更优秀、更独立思考的我(self),自我意识只是去找到这个了不起的我。

我错了,现在我知道,自我意识,不是探寻未知(甚至根本不存在)的我,完美的我。而是发现已知的我、过去的我、现在的我,那个不完美的我、害怕的我、偏见的我。

这么说,似乎很玄乎,还是让我用一个故事来告诉你。基督教神父 Anthony De Mello 说了一个他学生时代的故事。在故事末尾,你会理解并记住什么是自我意识。


这件事对我产生了很深的印象,许多年前我在芝加哥学习心理学时就是如此。我们修了一门为神父开设的咨询课程。这门课程只对实际从事咨询并同意将录音带带到课堂的神父开放。大约有二十个人参加了这门课。轮到我上课时,我带了一盒磁带,里面录有我与一位年轻女性的采访。讲师把磁带放入录音机,我们开始听。五分钟后,按照他的习惯,讲师停下磁带,问道:“有什么评论吗?”有人对我说:“你为什么问她那个问题?”我说:“我不记得我问过她问题。事实上,我很确定我没有问任何问题。”他说:“你问了。”当时我很确定,因为那时我有意识地遵循卡尔·罗杰斯的方法,即以人为本和无指导性。你不问问题,也不打断或给予建议。所以我很清楚自己不能问问题。无论如何,我们之间发生了争执,所以讲师说:“我们为什么不重新播放录音带呢?”于是我们重新播放了录音带,我惊讶地发现,那里有一个巨大的问题,高得像帝国大厦一样高,一个巨大的问题。让我感兴趣的是,我已经听到过那个问题三次,第一次是我问的,第二次是我在房间里听录音带时听到的(因为我想带一盘好的录音带去上课),第三次是在课堂上听到的。但它没有注册在我脑海中!我没有意识到。

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