你的朋友圈里有没有这样的人，无论跟谁聊天，总能把话题扯到自己身上，然后就像麦霸一样讲个不停，直到你想找个借口逃开。

You're Not Listening 这本书里提到了社会学家 Charles Derber 的理论，他把谈话的回应分为两种：

• shift response
• support response
  

假设有人告诉你她的狗狗走丢好几天了，如果你的回复是你们家的狗狗如何从来不走丢，这便是个 shift response,你把话题的重心转移到了你自己身上。

而 support response 则会表达出同情心，进而问问对方，比如说后来怎么找到狗狗的。这会鼓励讲述者告诉你完整的故事。

读到这里时，我立即把这段话摘抄出来，因为看起来我就是个典型的喜欢 shift response 的人，无论是现实生活中还是网络上。

别人还没有讲2句，我便假设对方的立场，然后开始要么反驳，要么表达自己的“不同观点”。我估计从来没有人享受过和我的“对话”吧，它可能只是我一个人演讲。

太多时候，我们鼓励自己表达，大胆说出自己的想法，做一个 speaker。

于是每个人都在倾诉，似乎有越多人听到自己的声音，便越算得上成功。

可如果每个人都是 speaker，那谁做 listener 呢？

到最后，声音越来越多，理解和包容却越来越少。

所以我拜托我自己不要一直在讲自己的事情。

安静下来，对家人，朋友，我的社区，多一些好奇，多一些聆听。

开始学会做一个聆听者。