两周前，录音过程中，我打断了 JR 的说话。

当时他正在这期节目里讲如何把鞋穿坏了的故事。他说：”这双跑鞋太薄了，侧边的缝线很脆弱……“还没有等他把话讲完，我就打断他：“你不应该怪这双鞋，或这个品牌或这家公司，这是一双跑鞋，你却穿着它去踢球，自然容易穿坏，问题在你，不是这双鞋。”我接着说，“实际上，不只是这件事，你需要留意每一次抱怨。因为，当你怪谁，你就给了谁凌驾于你的权力。”

怪鞋子不好，你会碰见更多劣质商品和不良商家。怪公司不好，你会带着怨气工作或者换更多无法令你满意的工作。怪出身贫寒，你会带着自卑自暴自弃。怪遇人不淑，你会在人际关系中处处碰壁。当你怪这个怪那个时，你将属于自己的权力拱手让人，让对方凌驾于你之上。

为什么不换一种角度思考，停止抱怨，想想自己可以做什么去改变局面？

我在这期播客里听到时间管理专家 Dan Martell 对于如何看待时间的看法，也和这个主题有关。

每个人都有自己局限性的信念，认为世界会阻止他们实现更多的目标。

比如人们会常说：”我没有时间健身、读书或学习。“这时，无论（你选择）占用你时间的是工作、家庭还是其他什么东西。一旦你开始抱怨，你把原本属于你的，掌控自己时间的权力，给了别人。而如果换一种说法，你可以夺回这种权力，比如：“我选择不花时间去锻炼、读书或学习。因为我想完成这个项目，我想看电影放松，我想和朋友叙旧。”这样一来，你知道是你在做选择。既然你选择了过去，那么你也可以选择未来。

不要怪这双跑鞋，是你选择了错误地使用它。哪怕真的质量不好，下次你也知道如何避免。没有人能阻止你。

这都由你掌控。