业余爱好者也会努力练习，但专业人士的练习目标则完全不同。
昨晚和 JR 一起看了近1个小时的京都橘高校在2018年 Rose Parade 上的演出。
在这一个小时里，乐队末尾的13个旗手一刻不停地在行进中挥舞着旗子并跳舞，其中有一个动作需要旗手把旗子抛向空中，旋转两圈后接住并继续舞蹈。这13个旗手在一个小时的演出里有数十次这样抛出接住的动作，没有一个人失手过。
JR 问我，她们怎么做到的？我说，这就是每天，每天，每天练习的成果啊！
今天看到的一个故事的一段话，似乎比我这样含糊其辞的解释更合理：
没有什么消息是坏消息。我们要么胜利，要么从逆境中获得什么，然后重新出发。
如果你正在遭遇困境，无法从失败中爬起来，或者感觉全世界都在与你为敌，来看看 Jocko Willink 的“Good”演说。
你曾经入睡困难吗？容易失眠吗？半夜醒来再也睡不着？睡了8个小时还是很困？如果这些从来没有发生过在你身上，恭喜你有一项让人羡慕的天然优势。
如果你和我一样曾经为睡眠不佳而整日昏昏沉沉，不妨看看我从书本上，专家的播客里，自身的实验中得出的这些实用经验，这么做之后，我再也没有为睡眠烦恼过。
你发现了吗？我们的视线是有能量的。特别是父母对于孩子的注视，它是温暖的，安全的，可以被感知到的。
每当我陪着 JT，只需要我看着他，他就可以一个人安静的玩很久。哪怕我在他身后，哪怕他很专注的玩自己的东西，很神奇的是，他知道我是否在看着他。
于是我找到了陪伴 JT 的最好方式，注视着他。这也是他唯一需要我做的事情。